आपका शरीर किस प्रकार का है, इस पर विचार करना बहुत आवश्यक है.
योग उपकरण चुनते समय अपने शरीर के प्रकार को पहचानें, जैसे सेब, नाशपाती, आयत, या घंटे का चश्मा, आराम सुनिश्चित करने और आत्मविश्वासपूर्ण योग प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए.
फलस्वरूप, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप उपयुक्त रंग और पैटर्न चुनें क्योंकि निम्नलिखित उदाहरण स्पष्ट करते हैं:
इस बात की काफी संभावना है कि यदि आप ऐसे कपड़े पहनते हैं जो गहरे रंग के हैं और उन पर धारियां बनी हुई हैं, तो आप वास्तव में आप की तुलना में अधिक पतले होने का आभास देंगे।.
ऐसे पैटर्न और रंगों का उपयोग करके जो शानदार और रंगीन हों, दर्शकों का ध्यान आकर्षित करना और उन स्थानों को उजागर करना संभव है जिन पर आप सबसे अधिक ध्यान देना चाहेंगे. यह उन क्षेत्रों को उजागर करके पूरा किया जा सकता है जिन पर आप जोर देना चाहते हैं.
माप के उच्चतम बिंदु से लिया गया:
यदि आपका आकार घुमावदार है, यह सलाह दी जाती है कि आप ऐसा टॉप चुनें जो लंबा हो क्योंकि यह आपको छोटे विकल्प की तुलना में अधिक कवरेज और आराम प्रदान करेगा।. इसके बाद से, ऐसा टॉप खरीदने की अनुशंसा की जाती है जो लंबा हो.
जब आप पैमाने के सबसे पतले सिरे पर हों, आप ऐसी शर्ट पहनने पर विचार कर सकते हैं जो कटी हुई हो क्योंकि यह आपकी कमर पर ध्यान आकर्षित करेगी. ऐसा इसलिए है क्योंकि सीधी शर्ट की तुलना में क्रॉप्ड शर्ट अधिक आकर्षक लगती हैं.
लेगिंग्स जो लंबाई में छोटी होती हैं:
ऊँची कमर वाली पैंट पहनने से उन लोगों को बहुत मदद मिल सकती है जो यह आभास देना चाहते हैं कि उनके पैर लंबे हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि इन पैंटों में आपके पैरों को वास्तव में उनकी लंबाई से अधिक लंबा दिखाने की क्षमता है.
जिन व्यक्तियों का फिगर ऑवरग्लास है या जो अपनी कमर पर ध्यान आकर्षित करना पसंद करते हैं, उनके लिए कम कमर वाली पैंट पहनना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है।. जो लोग अपनी कमर पर ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं उन्हें इस सिफारिश पर विशेष ध्यान देना चाहिए.
इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने योग अभ्यास को किस प्रकार क्रियान्वित करते हैं.
इसके अलावा एक तरह का योग भी करते हैं: यह संभव है कि आप जिस प्रकार के योग का अभ्यास करते हैं, उसके लिए आपको ऐसे कपड़े पहनने की आवश्यकता होगी जो आप सामान्य रूप से पहनने वाले से भिन्न हों. यह ऐसी चीज़ है जिस पर आपको और अधिक गौर करने की आवश्यकता है. जब योग की बात आती है, उदाहरण के लिए, हॉट योगा के लिए ऐसे कपड़ों के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है जो अधिक सांस लेने योग्य हों, जबकि आकस्मिक योग किसी के आराम के स्तर पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकता है.
निम्नलिखित गतिविधि की कठिनाई की डिग्री का विवरण है:
यह दृढ़ता से सुझाव दिया जाता है कि आप ऐसी शर्ट और पैंट चुनें जो टाइट-फिटिंग वाली हों, पर्याप्त मात्रा में कवरेज प्रदान करें, और महत्वपूर्ण समर्थन प्रदान करें. इस तथ्य के कारण कि उच्च तीव्रता वाले योग को योग की अन्य शैलियों की तुलना में अधिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है, यही कारण है.
इसलिए, यह संभव है कि हल्के या आराम देने वाले माने जाने वाले योग आसनों के लिए अधिक ढीले कपड़े आवश्यक हों. यह इस तथ्य के कारण है कि यह मामला है.
याद रखें कि योग के लिए आप जो कपड़े पहनते हैं वह आपकी व्यक्तिगत शैली की समझ का प्रतिबिंब होना चाहिए. जब आप अपनी योग पोशाक की योजना बना रहे हों तो यह ध्यान में रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है. यदि आप कम प्रोफ़ाइल रखना चाहते हैं तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप ऐसे रंगों का उपयोग करें जो या तो तटस्थ या गहरे हों. इसके अतिरिक्त, यदि आप ऐसे रंगों का उपयोग करना चाहते हैं जो एक बयान देते हैं, आपको ऐसे रंग चुनने चाहिए जो चमकदार हों या जिनमें ऐसे पैटर्न हों जो उत्साह पैदा करते हों. ऐसा इसलिए है क्योंकि आप उन रंगों का उपयोग करना चाहते हैं जो एक बयान देते हैं.
ऑपरेशन के संबंध में, निम्नलिखित पर विचार करना होगा:
आपके कपड़ों की परिचालन क्षमताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, जैसे कि इसे पहनना और उतारना आसान है या नहीं, और इसमें आपकी सुविधा के लिए छोटी वस्तुएं रखने के लिए जेबें शामिल हैं या नहीं. इनमें से प्रत्येक घटक को ध्यान में रखना एक आवश्यक कारक है.
प्रश्नाधीन समयावधि और वर्तमान परिस्थितियों के संबंध में:
यह महत्वपूर्ण है कि आप सुनिश्चित करें कि अभ्यास के दौरान आप जो कपड़े पहनते हैं, वे न केवल वर्तमान सीज़न के लिए उपयुक्त हों, बल्कि उस स्थान के लिए भी उपयुक्त हों, जहाँ आप व्यायाम करने जा रहे हैं।. यदि आप ऐसे क्षेत्र में हैं जो ठंडा है या सर्दी का अधिक संकेत देता है, उदाहरण के लिए, आप लंबी आस्तीन वाली शर्ट और लंबी पैंट पहनने का निर्णय ले सकते हैं. इसके विपरीत, यदि आप ऐसे वातावरण में हैं जो गर्मी या उष्णकटिबंधीय मौसम की विशेषता है, आप पा सकते हैं कि छोटी आस्तीन वाली शर्ट या बिना आस्तीन और शॉर्ट्स वाला टॉप अधिक उपयुक्त है. ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार के कपड़े जलवायु के लिए बेहतर अनुकूल होते हैं. यह इस तथ्य के कारण है कि इस प्रकार के परिधान अक्सर पहने जाते हैं और गर्म मौसम से जुड़े होते हैं.
सामान्य रूप में, जो सुझाव और सिफ़ारिशें स्वीकार की जाती हैं उन्हें स्वीकार किया जाता है.
कपास, बांस, और सिंथेटिक फाइबर जो सांस लेने योग्य होते हैं और शरीर से नमी को दूर कर देते हैं, ऐसे वस्त्रों के कुछ उदाहरण हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार और उस वातावरण के लिए आदर्श हैं जिसमें आप रहते हैं. ये सभी चित्र अद्भुत प्रकार के वस्त्रों के नमूने हैं. चयन के लिए कपड़ों का विस्तृत चयन उपलब्ध है, जिनमें से कुछ में बांस भी शामिल है, कपास, और सिंथेटिक फाइबर, दूसरों के बीच में.
यह महत्वपूर्ण है कि आप सुनिश्चित करें कि जो कपड़े आप पहन रहे हैं वे न केवल आरामदायक हों बल्कि आपकी गतिशीलता को प्रतिबंधित न करें और पूरी गतिविधि के दौरान आपको कोई असुविधा न हो।. यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि ये वस्त्र आरामदायक हों.
जब भी आप सामान खरीदने जाते हैं, प्रसिद्ध ब्रांडों को चुनना आवश्यक है क्योंकि ये कंपनियां उत्कृष्ट गुणवत्ता और असाधारण ग्राहक सेवा की वस्तुओं की आपूर्ति के लिए प्रसिद्ध हैं. क्योंकि उस विशेष ब्रांड को चुनना सबसे बड़ा महत्व रखता है, ऐसा करना जरूरी है.
यह गारंटी देने के लिए कि आपके प्रशिक्षण उपकरण आपको विभिन्न योग आसनों की संख्या की परवाह किए बिना आराम प्रदान करते रहेंगे, खरीदारी करने से पहले इसका परीक्षण करना आवश्यक है. इससे यह सुनिश्चित होगा कि आप अपने निवेश का लाभ प्राप्त करने में सक्षम हैं.
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके कपड़े उत्कृष्ट आकार में बने रहेंगे, आपके लिए सफाई और रखरखाव की आवश्यकताओं के बारे में पूरी जागरूकता होना महत्वपूर्ण है।.
