Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη το είδος της σωματικής διάπλασης που έχετε.
Προσδιορίστε τον τύπο του σώματός σας όταν επιλέγετε εξοπλισμό γιόγκα, όπως το μήλο, αχλάδι, ορθογώνιο παραλληλόγραμμο, ή κλεψύδρα, για να εξασφαλίσετε άνεση και να εξασφαλίσετε σίγουρη απόδοση γιόγκα.
συνεπώς, Είναι υψίστης σημασίας να επιλέξετε τα κατάλληλα χρώματα και μοτίβα, καθώς τα ακόλουθα παραδείγματα δείχνουν:
Υπάρχει μια σημαντική πιθανότητα να δώσετε την εντύπωση ότι είστε πιο αδύνατοι από ό,τι πραγματικά είστε αν φοράτε ρούχα που είναι σκούρα και έχουν ρίγες που έχουν κάθετη θέση.
Χρησιμοποιώντας μοτίβα και χρώματα που είναι λαμπερά και πολύχρωμα, είναι δυνατό να προσελκύσετε την προσοχή του κοινού και να επισημάνετε τα μέρη στα οποία θα θέλατε να δώσετε τη μεγαλύτερη προσοχή. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί επισημαίνοντας τις περιοχές που θα θέλατε να δώσετε έμφαση.
Λαμβάνεται από το υψηλότερο σημείο μέτρησης:
Αν έχετε πιο καμπυλωτό σχήμα, Συνιστάται να επιλέξετε ένα τοπ που είναι πιο μακρύ, καθώς θα σας προσφέρει περισσότερη κάλυψη και άνεση από μια εναλλακτική που είναι πιο κοντή. από αυτό, συνιστάται η αγορά μιας κορυφής που είναι μεγαλύτερη.
Όταν βρίσκεστε στο πιο λεπτό άκρο της ζυγαριάς, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε να φορέσετε ένα πουκάμισο που είναι κομμένο καθώς θα τραβήξει την προσοχή στη μέση σας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα cropped πουκάμισα είναι πιο κολακευτικά από τα ίσια πουκάμισα.
Κολάν που έχουν μικρότερο μήκος:
Το να φοράνε ένα ψηλόμεσο παντελόνι μπορεί να βοηθήσει πολύ όσους θέλουν να δώσουν την εντύπωση ότι έχουν πιο μακριά πόδια. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτά τα παντελόνια έχουν τη δυνατότητα να κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται μακρύτερα από ό,τι πραγματικά είναι.
Τα άτομα που έχουν φιγούρα κλεψύδρας ή που τους αρέσει να τραβούν την προσοχή στη μέση τους μπορεί να διαπιστώσουν ότι το να φοράνε ένα παντελόνι με χαμηλή μέση είναι πραγματικά ωφέλιμο. Αυτά τα άτομα που θέλουν να τραβήξουν την προσοχή στη μέση τους θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτή τη σύσταση.
Λάβετε υπόψη τον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζετε την πρακτική σας στη γιόγκα.
Εκτός από το να κάνεις ένα είδος γιόγκα: Είναι πιθανό το είδος της γιόγκα που κάνετε να σας χρειαστεί να φοράτε ρούχα που είναι διαφορετικά από αυτά που φοράτε συνήθως. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να εξετάσετε περισσότερο. Όταν πρόκειται για γιόγκα, για παράδειγμα, Η hot yoga μπορεί να χρειάζεται τη χρήση υφασμάτων που αναπνέουν περισσότερο, ενώ η περιστασιακή γιόγκα μπορεί να δώσει μεγαλύτερη έμφαση στο επίπεδο άνεσης κάποιου.
Ακολουθεί μια ανάλυση του βαθμού δυσκολίας της δραστηριότητας:
Συνιστάται έντονα να επιλέξετε πουκάμισα και παντελόνια που είναι στενά, παρέχουν επαρκή ποσότητα κάλυψης, και παρέχουν σημαντική υποστήριξη. Λόγω του γεγονότος ότι η γιόγκα υψηλής έντασης μπορεί να χρειάζεται περισσότερη βοήθεια από άλλα στυλ γιόγκα, αυτος ΕΙΝΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ.
Επομένως, είναι πιθανό ότι πιο φαρδιά ρούχα είναι απαραίτητα για στάσεις γιόγκα που θεωρούνται ελαφριές ή επανορθωτικές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό συμβαίνει.
Να θυμάστε ότι τα ρούχα που φοράτε στη γιόγκα πρέπει να αντικατοπτρίζουν τη δική σας προσωπική αίσθηση του στυλ. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν σχεδιάζετε το ντύσιμό σας γιόγκα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αποχρώσεις που είναι είτε ουδέτερες είτε σκούρες αν θέλετε να διατηρήσετε χαμηλό προφίλ. Επιπροσθέτως, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χρώματα που κάνουν δήλωση, θα πρέπει να επιλέξετε χρώματα που είναι εκθαμβωτικά ή έχουν μοτίβα που εμπνέουν ενθουσιασμό. Αυτό συμβαίνει επειδή θέλετε να χρησιμοποιήσετε χρώματα που κάνουν μια δήλωση.
Σχετικά με τη λειτουργία, πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα:
Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις επιχειρησιακές δυνατότητες των ρούχων σας, όπως το αν είναι εύκολο να φορεθεί και να βγει ή όχι, και αν περιλαμβάνει ή όχι τσέπες για τη φύλαξη μικροαντικειμένων για τη διευκόλυνσή σας. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά είναι ένας ουσιαστικός παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη.
Όσον αφορά την εν λόγω χρονική περίοδο και τις συνθήκες που επικρατούν τώρα:
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα που φοράτε κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας είναι κατάλληλα όχι μόνο για την τρέχουσα σεζόν αλλά και για την τοποθεσία στην οποία πρόκειται να ασκηθείτε. Σε περίπτωση που βρίσκεστε σε περιοχή που είναι πιο δροσερή ή υποδηλώνει τον χειμώνα, για παράδειγμα, μπορείτε να αποφασίσετε να φορέσετε ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια και μακρύ παντελόνι. Σε αντίθεση, εάν βρίσκεστε σε περιβάλλον που είναι χαρακτηριστικό καλοκαιριού ή τροπικού καιρού, μπορείτε να ανακαλύψετε ότι ένα πουκάμισο με κοντό μανίκι ή ένα τοπ χωρίς μανίκια και σορτς είναι πιο κατάλληλο. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτά τα είδη ρούχων ταιριάζουν καλύτερα στο κλίμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα είδη ενδυμάτων φοριούνται συχνά και συνδέονται με τον θερμότερο καιρό.
Γενικά, προτάσεις και συστάσεις που γίνονται δεκτές γίνονται δεκτές.
Βαμβάκι, μπαμπού, και οι συνθετικές ίνες που αναπνέουν και απομακρύνουν την υγρασία από το σώμα είναι μερικά παραδείγματα των τύπων υφασμάτων που είναι ιδανικά για τον τύπο του δέρματός σας και το περιβάλλον στο οποίο ζείτε. Όλες αυτές οι εικόνες είναι δείγματα των ειδών των υφασμάτων που είναι υπέροχα. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία υφασμάτων προσβάσιμα για επιλογή, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν μπαμπού, βαμβάκι, και συνθετικές ίνες, μεταξύ άλλων.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα που φοράτε δεν είναι μόνο άνετα αλλά και δεν περιορίζουν την κινητικότητά σας και δεν σας προκαλούν καμία ενόχληση καθ' όλη τη διάρκεια της δραστηριότητας. Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα ρούχα είναι άνετα.
Όποτε πας να ψωνίσεις πράγματα, είναι απαραίτητο να επιλέγετε γνωστές μάρκες, καθώς αυτές οι εταιρείες είναι γνωστές για την παροχή ειδών εξαιρετικής ποιότητας και εξαιρετικής εξυπηρέτησης πελατών. Γιατί η επιλογή της συγκεκριμένης μάρκας είναι η μεγαλύτερη σημασία, είναι απαραίτητο να γίνει αυτό.
Για να εγγυηθεί ότι ο εξοπλισμός προπόνησής σας θα συνεχίσει να σας παρέχει άνεση ανεξάρτητα από τον αριθμό των διαφόρων στάσεων της γιόγκα που κάνετε, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε μια δοκιμή σε αυτό πριν κάνετε μια αγορά. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι θα μπορέσετε να αποκομίσετε τα οφέλη της επένδυσής σας.
Είναι σημαντικό για εσάς να έχετε πλήρη επίγνωση των απαιτήσεων καθαρισμού και συντήρησης που έχουν τα ρούχα σας προκειμένου να διασφαλιστεί ότι θα συνεχίσουν να είναι σε εξαιρετική φόρμα.
