Velg riktig sykkeltøy for deg
Sykling er en spennende aktivitet som kombinerer spenningen ved landeveiskjøring med fordelene ved fysisk form og eventyr. Enten du er en erfaren syklist eller nettopp har begynt eventyret ditt, å velge rett sykkelklær er avgjørende for optimal ytelse og komfort. Du kan forbedre sykkelopplevelsen betraktelig ved å sikre at du har riktig utstyr, som vil hjelpe deg å holde deg komfortabel, trygg og trygg. derimot, en av de viktigste hensynene når du velger sykkelklær er å sikre at klærne passer din kroppstype.
En måte å forbedre komforten og ytelsen på sykkelen er å få den nødvendige kunnskapen for å velge sykkelklær som passer din spesifikke kroppstype. Mange faktorer spiller inn for å velge riktig klær, inkludert passform, stoff, funksjonalitet og stil på sykkelklær.
Passform for sykkelklær er viktig
På sykkelen, måten rideklærne dine passer på har stor innflytelse på både komfortnivået og effektivitetsnivået. Å ha plagg som ikke sitter ordentlig kan føre til smerte, gnaging, og en reduksjon i ytelse. Når det kommer til passformen, følgende er noen viktige hensyn:
Klærne som er laget for sykling er ment å ha en tett passform mot brukerens kropp. På grunn av dette, luftmotstanden reduseres, og tøy hindres i å blafre i vinden, som kan føre til at du beveger deg saktere. I tillegg, en tett passform hjelper til med fukttransport, som bidrar til å holde deg tørr og føles komfortabel.
Aerodynamikk: Aerodynamikk er en viktig faktor for syklister som konkurrerer i konkurranser. En jersey og bibshorts som passer deg godt kan forbedre aerodynamikken din, reduserer derfor mengden luftmotstand du opplever og lar deg sykle raskere med mindre innsats.
Bevegelsesfrihet: Selv om det er viktig å ha en tett passform, klærne du bruker bør ikke hindre deg i å bevege deg. Sørg for at utstyret du bruker tillater et komplett bevegelsesområde, spesielt i skuldrene, våpen, og benregioner.
Tilegne seg kunnskap om din kroppstype
Å forstå kroppstypen din er det første trinnet i å velge riktig sykkeltøy for deg. Alles kropp er forskjellig, og det er viktig å innse dette. Her er en liste over typiske kroppstyper, sammen med noen spesielle råd for hver enkelt:
Bygg for friidrett:
Skuldre som er brede, en sterk ramme, og hofter og midje som er tynne er kjennetegn.
Det anbefales at du velger jerseys og bibshorts som har et racersnitt, som er et snitt som er ment å passe tett til en atletisk kropp. For å imøtekomme muskelmasse uten å begrense mobiliteten, du bør se etter materialer som har et sterkt strekkpotensial. Ta hensyn til plagg som har forsterkede sømmer og er laget av høykvalitets stoff for å garantere lang levetid.
Form av en pære:
Kjennetegn inkluderer hofter og lår som er bredere, skuldre og midje som er mindre.
Du bør velge smekkeshorts som har høyere linning for å få mer støtte rundt midten av kroppen. Når du handler trøyer, se etter de som har en løsere passform i hofteområdet, men en smalere passform i skuldrene og brystet. Vurder å bruke lengre jerseys slik at du kan dekke mer og unngå å ri opp mens du er ute på sykkelen.
Form av et eple:
Kjennetegn inkluderer en bredere midje, hofter, og ben, og en mindre midje.
Det anbefales at du velger jerseys som har en mer avslappet passform rundt midjen, men en mer tettsittende passform på skuldrene. En jevnere silhuett kan oppnås ved å bruke smekkeshorts med høyt midje, som også kan hjelpe gi støtte. Se etter stoffer som har høy pusteevne, slik at du kan opprettholde en behagelig temperatur.
Høy og slank:
Lange lemmer, en tynn kroppsbygning, og en lav kroppsfettprosent er kjennetegn.
Et nyttig tips er å bruke lengre jerseys og bibshorts slik at du kan garantere nok dekning. For å passe til din høyde, du bør se etter selskaper som kan tilby høye størrelser. Hvis du ønsker å minimere avstanden mellom trøyen og shortsen, du bør tenke på lagvalg når temperaturen er kaldere.
Kortfattet og bunnsolid:
Kortere lemmer, tykkere kropp, større bryst og skuldre er noen av kjennetegnene til denne undertypen.
For å forhindre overdreven stoffsamling, det anbefales at du ser etter jerseys og bibshorts som har et kortere snitt. For å skape en behagelig passform uten å være for stram, det er viktig å bruke stoffer som har en anstendig elastisitet. Hvis normale størrelser ikke gir en gunstig passform, kan det være lurt å tenke på tilpassede løsninger.
En titt på noen viktige kjennetegn ved sykkelklær
Det er noen egenskaper som kreves for alle rideklær, uavhengig av kroppstypen til brukeren. Her er noen ting du bør holde øye med:
Stoff som transporterer bort fukt Sykling er en sport som kan føre til at du svetter, derfor er det viktig å bruke et stoff som kan transportere bort fuktighet for å holde deg tørr og komfortabel. Prøv å finne stoffer som er spesielt utviklet for atletisk slitasje, som polyester, nylon, eller kombinasjoner av disse materialene.
Evnen til å puste er avgjørende hvis du ønsker å opprettholde en behagelig temperatur mens du sykler. Hold øye med jerseys som inkluderer ventilasjonssoner eller meshpaneler som gir større luftstrømsirkulasjon.
Som et spørsmål om nødvendighet, polstrede shorts eller smekker kreves for lengre turer. Ved å gi demping og redusere friksjon, polstringen, også kjent som gems, bidrar til økt komfort på salen.
Skader kan være forårsaket av sømmer, spesielt under lange turer, derfor er sømløs design å foretrekke. Sømløse eller flatlock-sømmer er mer komfortable generelt og reduserer mengden friksjon som oppstår.
Når du sykler i dårlige lysforhold, sikkerhet er av største betydning, og reflekterende elementer er en viktig komponent. Tilstedeværelsen av reflekterende materialer på klærne dine øker synligheten for sjåfører og andre personer som bruker veien.
Det er lommer på trøyen din som kan inneholde ting som mat, en telefon, eller et lite reparasjonssett. Trøyen din bør inneholde lommer siden det er avgjørende å være praktisk.
På jakt etter den passende trøya
Å ha på seg en sykkelskjorte er en viktig del av utstyret ditt. Hvis du vil velge den perfekte for din kroppstype, her er hvordan du gjør det:
Fit and Cut: Trøyer er tilgjengelig i en rekke snitt, alt fra club fit til racing passformstørrelser. Racefit-trøyer er mer aerodynamiske og tette, gjør dem ideelle for atletiske konstruksjoner. Denne typen jersey er perfekt for uformelle ryttere eller de som har en bredere midje siden den er løsere og mer tilgivende enn andre typer jerseys.
Hvor lange ermer skal være? Ermene dine skal være lange nok til å dekke overarmene, men de bør ikke være så lange at de hindrer sirkulasjonen. Noen jerseys er designet med lengre ermer for å forbedre aerodynamikken til plagget.
Trøyer med full glidelås er mer praktisk å ta av og på enn andre typer trøyer fordi de gir bedre ventilasjon. Trøyer med halvglidelås har et mer strømlinjeformet utseende, men de gir mindre allsidighet når det gjelder å kontrollere ventilasjonen.
Mens du rir, du bør se etter jerseys som har en silikongriper ved falden for å sikre at de forblir på plass. Dette hindrer trøya fra å ri opp og eksponere korsryggen, som ellers ville oppstå.
Hvordan finne ut hvilke smekkebukser som er best
Shorts med smekke er en annen del av rideantrekket ditt som er veldig nødvendig. Her er noen ting du bør ta hensyn til:
Stroppene som følger med bibshorts er designet for å bæres over skuldrene. Pass på at stroppene ikke er ubehagelige og ikke irriterer huden din på noen måte. Hvis du ønsker større støtte, se etter stropper som er brede og fleksible.
Med tanke på lengden, shortsen må være litt lengre enn kneet. derimot, hvis de er for lange, de kan hindre mobiliteten, og hvis de er for korte, de tilbyr kanskje ikke tilstrekkelig dekning.
Dempingen, ofte kjent som gemsken, er en viktig komponent for komfort. Hold øye med polstring med flere tettheter som gir støtte i de områdene der du trenger det mest. Ikke bare skal polstringen være tykk nok til å gi komfort, men den skal heller ikke være så tykk at den blir tungvint.
Bengripere: Akkurat som jerseys, smekkeshorts bør ha silikongripere ved benåpningene for å stabilisere dem og hindre dem i å ri opp. Dette ligner på hvordan trøyer er designet.
Legge på forskjellige lag for hver sesong
Det er nødvendig å bruke passende lag mens du sykler gjennom ulike årstider for å opprettholde komforten:
Om sommeren, velg materialer som er pustende og lette. Mesteparten av tiden, en jersey med korte ermer og bibshorts er tilstrekkelig. Hvis du vil holde svette unna huden din, du kan tenke på å legge til et basislag.
Lagdeling blir viktig gjennom vår- og høstsesongen. Begynn med et grunnlag, legg deretter til en jersey med lange ermer, og det kan være lurt å tenke på å legge til en lett jakke eller vest for ekstra varme. Hvis du oppdager at du blir for varm, du kan enkelt fjerne arm- og benvarmerne.
Isolasjon er viktig gjennom vintermånedene. Når du leter etter varme klær, termo jerseys og bib tights med børstet innside er gode alternativer. For å beskytte deg mot kulde, du bør bruke en lue, hansker, og en vindtett jakke. Det er viktig å legge til et underlag som transporterer bort fuktighet for å opprettholde en tørr tilstand.
Siste tanker
For å velge sykkelklær som fungerer for din kroppstype, det er viktig å forstå din spesifikke kroppsform og velge utstyr som ikke bare er komfortabelt, men som også sitter godt og forbedrer ytelsen din. Ved å fokusere på passform, stoffer, og nøkkelfunksjoner, du kan lage et sett med sykkelklær som får deg til å føle deg trygg og klar for enhver tur. Enten du forbereder deg på en lett tur eller en intens treningsøkt, å bruke riktige klær kan ha stor innvirkning på sykkelopplevelsen din.
