Válassza ki a megfelelő kerékpáros ruházatot
A kerékpározás egy izgalmas tevékenység, amely egyesíti az országúti kerékpározás izgalmát a fizikai erőnlét és a kaland előnyeivel. Akár tapasztalt kerékpáros, akár csak most kezdi a kalandját, a megfelelő kiválasztása kerékpáros ruházat elengedhetetlen az optimális teljesítményhez és kényelemhez. Jelentősen javíthatja kerékpározási élményét, ha gondoskodik a megfelelő felszerelésről, ami segít kényelmesen maradni, biztonságos és magabiztos. azonban, A kerékpáros ruházat kiválasztásánál az egyik legfontosabb szempont, hogy a ruha illeszkedjen az Ön testalkatához.
A kerékpározás kényelmének és teljesítményének javításának egyik módja az, hogy megszerezze a szükséges ismereteket az adott testtípushoz illő kerékpáros ruházat kiválasztásához.. Sok tényező befolyásolja a megfelelő ruházat kiválasztását, beleértve az illeszkedést is, szövet, a kerékpáros ruházat praktikussága és stílusa.
Fontos a kerékpáros ruházat megfelelő illeszkedése
A biciklin, a lovasruházat illeszkedése nagyban befolyásolja mind kényelmét, mind hatékonyságát. A nem megfelelően illeszkedő ruhadarabok fájdalmat okozhatnak, dörzsölve, és a teljesítmény csökkenése. Ha az illeszkedésről van szó, az alábbiakban néhány fontos szempontot talál:
A kerékpározáshoz készült ruházat célja, hogy szorosan illeszkedjen viselője testéhez. Emiatt, csökken a légellenállás, és a ruha nem csapkodhat a szélben, ami miatt lassabban mozoghat. Továbbá, a szoros illeszkedés elősegíti a nedvesség elvezetését, amely segít szárazon tartani és kényelmesen érzi magát.
Aerodinamika: Az aerodinamika fontos szempont a versenyszámokban versenyző kerékpárosok számára. A jól illeszkedő mez és vállpántos rövidnadrág javíthatja az aerodinamikáját, így csökkenti a tapasztalt légellenállás mértékét, és lehetővé teszi, hogy gyorsabban, kevesebb erőfeszítéssel haladjon.
Szabad mozgás: Bár elengedhetetlen a szoros illeszkedés, a viselt ruházat nem akadályozhatja mozgásképességét. Győződjön meg arról, hogy az Ön által használt berendezés teljes mozgástartományt tesz lehetővé, főleg a vállakban, fegyver, és lábak régiói.
Tudásszerzés a testtípusoddal kapcsolatban
A testtípusod megértése az első lépés a megfelelő kerékpáros ruházat kiválasztásában. Mindenki teste más, és ezt fontos felismerni. Íme a tipikus testtípusok listája, és mindegyikhez néhány konkrét tanácsot:
Atlétika építése:
Széles vállak, erős keret, a vékony csípő és derék pedig jellemző.
Javasoljuk, hogy olyan mezeket és kantáros rövidnadrágokat válasszon, amelyek versenyszabásúak, amely egy sportos testhez szorosan illeszkedő vágás. Az izomtömeg befogadása érdekében a mobilitás korlátozása nélkül, olyan anyagokat kell keresnie, amelyek erős nyúlási potenciállal rendelkeznek. Vegye figyelembe azokat a ruhákat, amelyek megerősített varrásokkal rendelkeznek, és kiváló minőségű anyagból készültek, hogy garantálják a hosszú élettartamot.
A körte formája:
A jellemzők közé tartozik a szélesebb csípő és comb, kisebb vállak és derék.
Olyan vállpántos rövidnadrágot válassz, amelynek magasabb a derékpántja, hogy nagyobb tartást kapjon a test közepén. Mezek vásárlásakor, keress olyanokat, amelyek a csípőben lazábban, de a vállakban és a mellkasban szűkebbek. Fontolja meg a hosszabb mezek használatát, hogy több takarás legyen, és megakadályozza a felfutást, miközben kint van a kerékpáron..
Alma formája:
Jellemzői a szélesebb derék, csípő, és lábak, és egy kisebb derék.
Javasoljuk, hogy olyan mezeket válasszon, amelyek a derék körül lazábban, de a vállaknál jobban illeszkednek. Simább sziluettet érhet el magas derekú kantáros rövidnadrág viselésével, amely szintén segíthet támogatást nyújtani. Keressen olyan anyagokat, amelyek jó légáteresztő képességgel rendelkeznek, így kényelmes hőmérsékletet tud fenntartani.
Magas és karcsú:
Hosszú végtagok, vékony testalkatú, és alacsony testzsírszázalék jellemző.
Hasznos tipp, hogy viseljen hosszabb mezt és vállpántos rövidnadrágot, hogy garantáltan elegendő fedést biztosítson. Annak érdekében, hogy megfeleljen a magasságának, érdemes olyan cégeket keresni, amelyek magas méreteket tudnak biztosítani. Ha minimálisra szeretné csökkenteni a rést a mez és a rövidnadrág között, érdemes átgondolni a rétegezést, amikor a hőmérséklet hidegebb.
Tömör és sziklaszilárd:
Rövidebb végtagok, zömökebb test, a nagyobb mellkas és a vállak néhány jellemzője ennek az altípusnak.
A túlzott anyagcsomósodás elkerülése érdekében, ajánlott rövidebb szabású mezeket és kantáros rövidnadrágokat keresni. Annak érdekében, hogy kényelmes illeszkedést hozzon létre anélkül, hogy túlzottan szűk lenne, fontos, hogy megfelelő rugalmasságú szöveteket használjon. Ha a normál méretek nem biztosítanak kedvező illeszkedést, érdemes lehet egyedi megoldásokon gondolkodni.
A kerékpáros ruhák néhány fontos jellemzője
Vannak olyan jellemzők, amelyek minden lovaglóruházathoz szükségesek, viselőjének testtípusától függetlenül. Íme néhány dolog, amire érdemes odafigyelni:
Anyag, amely elvezeti a nedvességet A kerékpározás olyan sport, amelytől izzadhatsz, ezért elengedhetetlen, hogy olyan anyagot viseljen, amely elvezeti a nedvességet, hogy száraz és kényelmes legyen. Próbáljon olyan anyagokat találni, amelyeket kifejezetten sportos viselethez fejlesztettek ki, mint például a poliészter, nejlon, vagy ezen anyagok kombinációi.
A légzés képessége elengedhetetlen, ha kényelmes hőmérsékletet szeretne fenntartani lovaglás közben. Ügyeljen azokra a mezekre, amelyek szellőzőzónákat vagy hálós paneleket tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a nagyobb légáramlást.
Szükségszerűségként, bélelt rövidnadrág vagy előke szükséges a hosszabb túrákhoz. Párnázás biztosításával és a súrlódás csökkentésével, a párnázást, más néven zerge, hozzájárul a megnövekedett kényelem szintjéhez a nyeregben.
A kopást a varratok okozhatják, különösen hosszú utazások során, ezért előnyben kell részesíteni a varrat nélküli mintákat. A varrat nélküli vagy lapos varratok összességében kényelmesebbek, és csökkentik a fellépő súrlódás mértékét.
Gyenge fényviszonyok mellett történő vezetéskor, a biztonság a legfontosabb, és a fényvisszaverő elemek elengedhetetlen összetevői. A fényvisszaverő anyagok jelenléte a ruháin javítja a láthatóságot a vezetők és az úton közlekedők számára.
A mezén zsebek találhatók, amelyek tartalmazhatnak olyan tárgyakat, mint például az élelmiszer, egy telefon, vagy egy kis javítókészlet. A meznek tartalmaznia kell zsebeket, mivel nagyon fontos, hogy praktikus legyen.
A megfelelő mez nyomában
A kerékpáros póló viselése elengedhetetlen része a felszerelésnek. Ha a testtípusodnak megfelelőt szeretnéd kiválasztani, itt van, hogyan kell csinálni:
Fit and Cut: A mezek többféle szabásban kaphatók, a klubba illőtől a versenyre való méretezésig. A Race fit mezek aerodinamikusabbak és feszesebbek, így ideálisak a sportos felépítéshez. Ez a fajta mez tökéletes az alkalmi lovasoknak vagy azoknak, akiknek szélesebb a derékvonala, mivel lazább és elnézőbb, mint más típusú mezek.
Milyen hosszú legyen az ujja? Az ujjának elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy eltakarja a felkarját, de ne legyenek olyan hosszúak, hogy akadályozzák a keringést. Egyes mezek hosszabb ujjúak, hogy javítsák a ruha aerodinamikáját.
A teljes cipzáras mezeket kényelmesebb fel- és levenni, mint más típusú mezeket, mert jobb szellőzést tesznek lehetővé. A félcipzárral záródó mezek áramvonalasabb megjelenésűek, de kevésbé sokoldalúságot biztosítanak a szellőzés szabályozása szempontjából.
Amíg lovagolsz, érdemes olyan mezeket keresni, amelyek szegélyénél szilikon fogó van, hogy a helyükön maradjanak. Ez megakadályozza, hogy a mez felfelé lovagoljon, és szabaddá tegye a hát alsó részét, ami egyébként bekövetkezne.
Hogyan határozzuk meg, melyik vállpántos rövidnadrág a legjobb
A vállpántos rövidnadrág a lovaglóruházat másik olyan eleme, amely nagyon szükséges. Íme néhány dolog, amit figyelembe kell venni:
A vállpántos nadrághoz mellékelt pántok úgy lettek kialakítva, hogy vállon viseljék. Győződjön meg arról, hogy a hevederek nem okoznak kényelmetlenséget, és semmilyen módon nem irritálják a bőrt. Ha nagyobb támogatást szeretne, keressen széles és rugalmas pántokat.
Ami a hosszt illeti, a rövidnadrágnak kicsit hosszabbnak kell lennie, mint a térd. azonban, ha túl hosszúak, akadályozhatják a mobilitást, és ha túl rövidek, előfordulhat, hogy nem nyújtanak elegendő fedezetet.
A párnázás, gyakran zerge néven ismerik, a kényelem elengedhetetlen eleme. Ügyeljen a több sűrűségű párnázatra, amely azokon a területeken nyújt támogatást, ahol a legnagyobb szüksége van rá. Nem csak a párnázásnak kell elég vastagnak lennie ahhoz, hogy kényelmes legyen, de nem is lehet olyan vastag, hogy nehézkessé váljon.
Lábfogók: Akárcsak a mezek, a kantáros rövidnadrágok lábnyílásainál szilikon fogókkal kell rendelkezniük, hogy stabilizálják és megakadályozzák, hogy felkeljenek. Ez hasonló a mezek tervezéséhez.
Különböző rétegek felhelyezése minden évszakban
Kerékpározás közben a különböző évszakokban megfelelő rétegeket kell viselni a kényelem megőrzése érdekében:
Nyáron, válasszon olyan anyagokat, amelyek légáteresztőek és könnyűek. The majority of the time, egy rövid ujjú mez és egy kantáros rövidnadrág is megfelelő. Ha távol szeretné tartani az izzadságot a bőrétől, érdemes lehet alapréteget hozzáadni.
A rétegezés a tavaszi és őszi szezon során létfontosságúvá válik. Kezdje az alapréteggel, majd adj hozzá egy hosszú ujjú mezt, és érdemes megfontolni egy könnyű kabát vagy mellény hozzáadását a további melegség érdekében. Ha úgy találja, hogy túl melegedik, könnyedén eltávolíthatja a kar- és lábmelegítőt.
A szigetelés elengedhetetlen a téli hónapokban. Ha meleg ruhát keres, a termikus mezek és a szálcsiszolt belsővel ellátott kantáros harisnyanadrág jó választás. Hogy megvédje magát a hidegtől, kalapot kell hordanod, kesztyűt, és egy szélálló kabát. A száraz állapot megőrzése érdekében elengedhetetlen a nedvességet elvezető alapréteg hozzáadása.
Végső gondolatok
A választás érdekében kerékpáros ruházat ami megfelel az Ön testtípusának, fontos, hogy megértse saját testalkatát, és olyan felszerelést válasszon, amely nemcsak kényelmes, hanem jól illeszkedik és javítja a teljesítményt. Az illeszkedésre összpontosítva, szövetek, és a legfontosabb jellemzők, létrehozhat egy kerékpáros ruhakészletet, amely magabiztossá teszi, és készen áll minden útra. Akár egy könnyű utazásra, akár egy intenzív edzésre készül, a megfelelő ruházat viselése nagy hatással lehet a kerékpározás élményére.
