Choisissez les vêtements de cyclisme qui vous conviennent
Le cyclisme est une activité passionnante qui allie le frisson de la conduite sur route aux bienfaits de la forme physique et de l'aventure.. Que vous soyez un cycliste confirmé ou que vous débutiez votre aventure, choisir le bon vêtements de cyclisme est essentiel pour des performances et un confort optimaux. Vous pouvez améliorer considérablement votre expérience cycliste en vous assurant d'avoir le bon équipement., ce qui vous aidera à rester à l'aise, sûr et confiant. Cependant, l'une des considérations les plus importantes lors du choix des vêtements de cyclisme est de s'assurer qu'ils conviennent à votre morphologie..
Une façon d'améliorer votre confort et vos performances sur le vélo est d'acquérir les connaissances nécessaires pour choisir des vêtements de cyclisme adaptés à votre morphologie spécifique.. De nombreux facteurs entrent en jeu dans le choix des bons vêtements, y compris l'ajustement, tissu, praticité et style des vêtements de cyclisme.
La coupe des vêtements de cyclisme est importante
Sur le velo, la façon dont vos vêtements de conduite vous vont a une grande influence à la fois sur votre niveau de confort et sur votre niveau d'efficacité. Avoir des vêtements mal ajustés peut entraîner des douleurs, friction, et une diminution des performances. Quand il s'agit de l'ajustement, voici quelques considérations importantes:
Les vêtements créés pour le cyclisme sont destinés à être bien ajustés au corps de celui qui les porte.. À cause de ça, la résistance de l'air est réduite, et le tissu est empêché de battre au vent, ce qui pourrait vous amener à bouger plus lentement. En plus, une coupe ajustée facilite l'évacuation de l'humidité, ce qui vous aide à rester au sec et à l'aise.
Aérodynamique: L'aérodynamisme est une considération importante pour les cyclistes qui participent à des épreuves de compétition. Un maillot et un cuissard qui vous vont bien peuvent améliorer votre aérodynamisme, réduisant ainsi la quantité de traînée que vous ressentez et vous permettant de rouler plus rapidement avec moins d'effort.
Liberté de mouvement: Même s'il est essentiel d'avoir un ajustement serré, les vêtements que vous portez ne doivent pas gêner votre capacité à vous déplacer. Assurez-vous que l'équipement que vous utilisez permet une amplitude de mouvement complète, surtout au niveau des épaules, bras, et régions des jambes.
Acquérir des connaissances sur votre type de corps
Comprendre votre morphologie est la première étape pour sélectionner les vêtements de cyclisme qui vous conviennent.. Le corps de chacun est différent, et il est important de s'en rendre compte. Voici une liste de types de corps typiques, accompagné de quelques conseils particuliers pour chacun:
Construire pour l’athlétisme:
Des épaules larges, un cadre solide, et les hanches et la taille fines sont des caractéristiques.
Il est recommandé de choisir des maillots et cuissards ayant une coupe racing, qui est une coupe destinée à s'adapter parfaitement à un corps athlétique. Afin de s'adapter à la masse musculaire sans limiter la mobilité, vous devriez rechercher des matériaux qui ont un fort potentiel d'étirement. Pensez aux vêtements qui ont des coutures renforcées et qui sont fabriqués dans un tissu de haute qualité pour garantir leur longévité.
Forme d'une poire:
Les caractéristiques incluent des hanches et des cuisses plus larges, épaules et taille plus petites.
Vous devez choisir des cuissards à bretelles avec une taille plus haute afin d'obtenir plus de soutien au milieu de votre corps.. Lorsque vous achetez des maillots, recherchez ceux qui ont une coupe plus ample au niveau des hanches mais une coupe plus étroite au niveau des épaules et de la poitrine.. Pensez à utiliser des maillots plus longs afin d'avoir plus de couverture et d'éviter de remonter pendant que vous faites du vélo..
Forme d'une pomme:
Les caractéristiques incluent une taille plus large, les hanches, et les jambes, et une taille plus petite.
Il est recommandé de choisir des maillots qui ont une coupe plus décontractée autour de la taille mais une coupe plus ajustée au niveau des épaules.. Une silhouette plus lisse peut être obtenue en portant un cuissard à bretelles taille haute., ce qui peut également aider à apporter un soutien. Recherchez des tissus très respirants afin de pouvoir maintenir une température confortable..
Grand et mince:
Membres longs, un physique mince, et un faible pourcentage de graisse corporelle sont des caractéristiques.
Un conseil utile est de porter des maillots et des cuissards plus longs afin de garantir une couverture suffisante.. Afin de s'adapter à votre taille, vous devriez rechercher des entreprises capables de fournir des tailles grandes. Si vous souhaitez minimiser les écarts entre votre maillot et votre short, vous devriez penser aux choix de superposition lorsque la température est plus froide.
Concis et solide comme le roc:
Membres plus courts, corps plus trapu, une poitrine et des épaules plus grandes sont quelques-unes des caractéristiques de ce sous-type.
Pour éviter un regroupement excessif du tissu, il est recommandé de rechercher des maillots et des cuissards qui ont une coupe plus courte. Afin de créer un ajustement confortable sans être trop serré, il est important d'utiliser des tissus qui ont une bonne élasticité. Si les tailles normales ne fournissent pas un ajustement favorable, vous voudrez peut-être réfléchir à des solutions sur mesure.
Un regard sur quelques caractéristiques importantes des vêtements de cyclisme
Certaines caractéristiques sont requises pour tout vêtement d'équitation, quelle que soit la morphologie du porteur. Voici quelques éléments à surveiller:
Tissu qui évacue l'humidité Le cyclisme est un sport qui peut faire transpirer, il est donc essentiel de porter un tissu capable d'évacuer l'humidité afin de vous garder au sec et à l'aise.. Essayez de trouver des tissus spécialement développés pour les vêtements de sport, comme le polyester, nylon, ou des combinaisons de ces matériaux.
La capacité de respirer est essentielle si vous souhaitez maintenir une température confortable pendant que vous roulez.. Gardez un œil sur les maillots qui comprennent des zones de ventilation ou des panneaux en maille qui permettent une meilleure circulation de l'air..
Par nécessité, des shorts ou des bavoirs rembourrés sont requis pour les trajets prolongés. En fournissant un amorti et en réduisant la friction, le rembourrage, également connu sous le nom de chamois, contribue à un niveau de confort accru en selle.
Les frottements peuvent être causés par les coutures, surtout lors de longs trajets, les conceptions sans couture sont donc préférables. Les coutures sans couture ou plates sont globalement plus confortables et réduisent la quantité de friction qui se produit.
Lorsque vous roulez dans des conditions de faible luminosité, la sécurité est de la plus haute importance, et les éléments réfléchissants sont un élément essentiel. La présence de matériaux réfléchissants sur vos vêtements augmente votre visibilité auprès des conducteurs et des autres personnes qui utilisent la route.
Il y a des poches sur votre maillot qui peuvent contenir des objets tels que de la nourriture, un téléphone, ou un petit kit de réparation. Votre maillot doit comporter des poches car il est crucial d'être pratique.
À la recherche du maillot approprié
Le port d'une chemise de vélo est un élément essentiel de votre équipement. Si vous voulez choisir celui qui convient le mieux à votre morphologie, Voici comment faire:
Ajustement et coupe: Les maillots sont disponibles dans une variété de coupes, allant de la coupe club à la coupe course. Les maillots Race Fit sont plus aérodynamiques et serrés, ce qui les rend idéaux pour les constructions athlétiques. Ce type de maillot est parfait pour les cyclistes occasionnels ou ceux qui ont une taille plus large car il est plus ample et plus tolérant que les autres types de maillots..
Quelle doit être la longueur de vos manches? Vos manches doivent être suffisamment longues pour couvrir le haut de vos bras, mais ils ne devraient pas être trop longs au point de gêner la circulation. Certains maillots sont conçus avec des manches plus longues pour améliorer l'aérodynamisme du vêtement.
Les maillots entièrement zippés sont plus pratiques à enfiler et à enlever que les autres types de maillots car ils permettent une meilleure ventilation. Les maillots avec une fermeture à demi-zip ont une apparence plus épurée, mais ils offrent moins de polyvalence en termes de contrôle de la ventilation.
Pendant que vous roulez, vous devriez rechercher des maillots dotés d'une adhérence en silicone au niveau de l'ourlet pour vous assurer qu'ils restent en place. Cela empêche le maillot de remonter et d'exposer le bas de votre dos., ce qui autrement se produirait.
Comment déterminer quels cuissards à bretelles sont les meilleurs
Les shorts avec bavette sont un autre élément essentiel de votre tenue de conduite.. Voici quelques éléments à prendre en considération:
Les bretelles fournies avec le cuissard à bretelles sont conçues pour être portées sur les épaules. Assurez-vous que les sangles ne sont pas inconfortables et n'irritent en aucun cas votre peau.. Si vous souhaitez un meilleur soutien, recherchez des bretelles larges et flexibles.
Concernant la longueur, le short doit être un peu plus long que le genou. Cependant, s'ils sont trop longs, ils peuvent gêner la mobilité, et s'ils sont trop courts, ils peuvent ne pas offrir une couverture suffisante.
Le rembourrage, souvent connu sous le nom de chamois, est un élément essentiel pour le confort. Gardez un œil sur le rembourrage multi-densité qui offre un soutien dans les zones où vous en avez le plus besoin.. Non seulement le rembourrage doit être suffisamment épais pour offrir du confort, mais il ne doit pas non plus être si épais qu'il devienne encombrant.
Pinces pour jambes: Tout comme les maillots, Les cuissards à bretelles doivent avoir des pinces en silicone au niveau des ouvertures des jambes pour les stabiliser et les empêcher de remonter.. Ceci est similaire à la façon dont les maillots sont conçus.
Mettre différentes couches pour chaque saison
Il est nécessaire de porter des couches appropriées lorsque vous faites du vélo au fil des saisons afin de maintenir le confort.:
En été, choisissez des matériaux respirants et légers. La majorité du temps, un maillot à manches courtes et un cuissard à bretelles suffisent. Si vous souhaitez éloigner la transpiration de votre peau, vous pourriez penser à ajouter une couche de base.
La superposition devient vitale tout au long des saisons du printemps et de l’automne. Commencez par une couche de base, puis ajoutez un maillot à manches longues, et vous voudrez peut-être penser à ajouter une veste ou un gilet léger pour plus de chaleur.. Si vous trouvez que vous avez trop chaud, vous pouvez facilement retirer les manchettes et les jambières.
L'isolation est essentielle tout au long des mois d'hiver. Lorsque vous cherchez des vêtements chauds, les maillots thermiques et les collants à bretelles avec intérieur brossé sont de bonnes options. Pour se protéger du froid, tu devrais porter un chapeau, gants, et une veste coupe-vent. Il est essentiel d'ajouter une couche de base qui évacue l'humidité afin de maintenir un état sec..
Dernières pensées
Afin de choisir vêtements de cyclisme qui fonctionne pour votre type de corps, il est important de comprendre la forme spécifique de votre corps et de choisir un équipement qui est non seulement confortable, mais qui s'adapte également bien et améliore vos performances.. En se concentrant sur l'ajustement, tissus, et fonctionnalités clés, vous pouvez créer un ensemble de vêtements de cyclisme qui vous permettra de vous sentir en confiance et prêt pour n'importe quelle sortie. Que vous vous prépariez pour une balade facile ou une séance d'entraînement intense, porter les bons vêtements peut avoir un impact majeur sur votre expérience cycliste.
