शरीर और मन के मिश्रण पर जोर देने वाली एक गतिविधि योग है. गतियों की तरलता और अनुकूलन क्षमता के साथ, उपयोगकर्ता को आरामदायक महसूस करना चाहिए और विभिन्न मुद्राओं को निष्पादित करते समय स्थानांतरित करने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए. इस उदाहरण में, योग गियर की पसंद बहुत महत्वपूर्ण है. चूंकि लोचदार कपड़े के लिए सबसे अधिक बार इस्तेमाल किए जाने वाले कपड़ों में से एक है योगीआर और शानदार प्रदर्शन और आरामदायक अनुभव प्रदान करता है, अधिकांश योग उत्साही अब इसके साथ शुरू करते हैं.
योग पहनें परिभाषा और लोचदार कपड़े की मौलिक विशेषताएं
जैसा कि नाम का अर्थ है, लोचदार कपड़े एक सामग्री है जिसमें पीछे हटने की क्षमता है. मजबूत लोच और लचीलापन इसे शरीर के आंदोलन के अनुरूप अपने प्राकृतिक रूप में विकृत करने और तेजी से वापस करने में सक्षम बनाता है. आम लोचदार वस्त्रों में लाइक्रा हैं, स्पैन्डेक्स, नायलॉन, पॉलिएस्टर, वगैरह. ये वस्त्र बहुत फिट और आराम प्रदान करते हैं; वे विकृत या झुर्रियों के लिए आसान नहीं हैं और अक्सर खिंचाव के दौरान अपना आकार बनाए रखते हैं.
योग गियर के लिए लोचदार कपड़े का मुख्य गुण महान खिंचाव है. यह एथलीटों के प्रदर्शन को प्रतिबंधित किए बिना कई स्ट्रेचिंग और ट्विस्टिंग गतियों को समायोजित करने में मदद करता है, इसलिए शरीर को प्रशिक्षण के दौरान आंदोलन की पूरी श्रृंखला की अनुमति देता है.
आराम: लोचदार सामग्री खेल प्रदर्शन में सुधार करती है
आराम योग अभ्यास में सबसे महत्वपूर्ण विचारों में से एक है. आम तौर पर, योग ने बहुत सारे झुकने के लिए कॉल किया, खींच, और मोड़. अनुपयुक्त कपड़े पहनना असहज हो सकता है और संभवतः गतियों में हस्तक्षेप कर सकता है’ समापन. लोचदार सामग्री महान आराम में मुख्य लाभों में से एक प्रदान करती है. वे ढीले कपड़ों से गड़बड़ी को कम करते हैं और शरीर की आकृति को कसकर सूट करते हैं.
यह फिट न केवल गतिशीलता में सुधार करता है, बल्कि शारीरिक व्यायाम के दौरान बहुत अधिक कपड़े द्वारा लाए गए घर्षण और असुविधा को रोकने में भी मदद करता है. लोचदार वस्त्र भी एक ही समय में शरीर को सूखा रखने के लिए नमी और पसीने को कुशलता से अवशोषित कर सकते हैं, जो विशेष रूप से उच्च तीव्रता वाले योग वर्कआउट के लिए महत्वपूर्ण है.
लचीलापन और स्वतंत्रता: कई कोणों में निर्दोष आंदोलन की सहायता करें
योग का लचीलापन और शारीरिक खिंचाव इसका सार है. कई योग ने विभिन्न शरीर के घटकों के लिए महान तनाव के तहत संतुलित होने के लिए कॉल किया है. लोचदार सामग्री’ महान लोच एथलीटों को व्यावहारिक रूप से अप्रतिबंधित आंदोलन देता है, उन्हें अलग -अलग योग पदों को प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए सक्षम करना. के लिए “नीचे की ओर कुत्ता पोज,” उदाहरण के लिए, लोचदार सामग्रियों से बना योग पैंट का उपयोग करना पैरों का अधिकतम स्ट्रेचिंग प्रदान करेगा, पीछे, कंधों, और इस प्रकार अन्य क्षेत्र व्यायाम के पूरा होने को सीमित किए बिना.
योग परिधान इसकी अनुकूलनशीलता के कारण योग अभ्यास में एक उपकरण है, जो एथलीटों को कपड़े की परवाह किए बिना आसानी से चुनौतीपूर्ण गतियों को निष्पादित करने देता है. लोचदार वस्त्र’ स्ट्रेच और रिबाउंड प्रत्येक कार्रवाई को स्वाभाविक और सुचारू रूप से संक्रमण करने में मदद करते हैं.
सांस लेने और नमी के उन्मूलन के बारे में शुष्क और आरामदायक रखें
ऐसी ही एक एरोबिक गतिविधि योग है. एथलीट दीर्घकालिक अभ्यास के दौरान बहुत अधिक पसीना बहाएंगे, यहां तक कि अगर इसकी तीव्रता आमतौर पर बहुत कुछ मांगने वाले खेलों के रूप में महान नहीं है. सांस लेने की क्षमता और नमी को हटाने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं कि खिलाड़ियों को पूरे अभ्यास में सूखा रहे. लाइक्रा और पॉलिएस्टर फाइबर, जो कुशलता से पसीने की सहायता कर सकता है, त्वचा की सतह से पसीना दूर निकालें, और शरीर को सूखा रखें, आमतौर पर उच्च सांस लेने के साथ लोचदार वस्त्रों में उपयोग किए जाने वाले फाइबर में से हैं.
नमी को खत्म करने में मदद करने के अलावा, सांस लेने की वजह से त्वचा को अप्रिय महसूस करने से रोकता है. विशेष रूप से उच्च तापमान या उच्च आर्द्रता के परिवेश में अच्छी सांस लेने में एथलीटों को अभ्यास के दौरान अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिलती है और पसीने के निर्माण से उत्पन्न त्वचा के मुद्दों को रोकने में मदद मिलती है.
खिंचाव प्रतिरोध और स्थायित्व: दीर्घकालिक उपयोग के दौरान कोई विरूपण नहीं
योग पहनना टिकाऊ होना चाहिए क्योंकि, खेल उपकरणों के एक टुकड़े के रूप में, उन्हें कई धोने और दीर्घकालिक उपयोग का विरोध करना चाहिए. उत्कृष्ट खिंचाव प्रतिरोध और वसूली लोचदार वस्त्रों की विशेषता है; वे नियमित रूप से धोने और दीर्घकालिक उपयोग के साथ भी आसानी से विकृत या लोच खो देंगे. लोचदार सामग्री अपने मूल रूप को बनाए रखती है और नियमित कपड़ों की तुलना में कई दिशाओं से स्ट्रेचिंग का विरोध करती है.
योग पहनने का दीर्घकालिक उपयोग उन्हें अपने मूल आराम को बनाए रखने और उनके स्थायित्व के कारण उपयोग करने में सक्षम बनाता है. इसका तात्पर्य यह है कि योगा aficionados व्यायाम पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकता है और अक्सर उपकरण बदलने की आवश्यकता नहीं होती है.
आकृतियों का प्रभाव: शरीर की वक्रता प्रदर्शित करना
योग पहनने की आकार देने वाली कार्रवाई एक और मुख्य लाभ है. लोचदार सामग्री एथलीट प्रदर्शित करती है’ महान रुख और मजबूती से शरीर की आकृति के अनुरूप. एक अच्छा लोचदार कपड़े का चयन योग कपड़ों से अभ्यास के दौरान आराम में बहुत सुधार हो सकता है और योग प्रशंसकों की मदद कर सकता है जो बेहतर आत्म-छवि के लिए अपने सत्रों के दौरान अधिक आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं.
यह फिट यह भी गारंटी देता है कि वस्त्र पूरे अभ्यास में स्लाइड या शिफ्ट नहीं करते हैं, जिससे बहुत ढीले कपड़ों को रोका जा सकता है जो गतियों की तरलता से समझौता करेगा. लोचदार वस्त्र इसलिए योग कपड़ों को अधिक व्यावहारिक बनाने के अलावा पहनने वाले के रूप और खेल के अनुभव में सुधार करते हैं.
सरल देखभाल: सरल रखरखाव और सफाई
हालांकि योग पहनने का आराम और उपयोग महत्वपूर्ण है, हर रोज सफाई और उनकी अवहेलना नहीं की जा सकती है. लोचदार वस्त्र अक्सर पारंपरिक कपड़ों की तुलना में धोने के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं और आसानी से फीका नहीं होते हैं- या क्षति-प्रवण. सबसे लोचदार कपड़े, लाइक्रा और स्पैन्डेक्स सहित, महान दाग प्रतिरोध है और कई धोने के बाद सिकुड़ या विकृत नहीं होगा; वे तेल के दाग और पसीने के दाग जैसे दागों के आक्रमण का भी सामना कर सकते हैं.
विशेष रूप से उन व्यक्तियों के लिए जो नियमित रूप से योग का अभ्यास करते हैं, यह सरल-से-देखभाल पहलू योग को हर रोज उपयोग के लिए अधिक फिट बनाता है. लोचदार वस्त्र’ कई घंटों और प्रयास को बचाने के लिए आसान-से-स्वच्छ गुण और स्थायित्व मदद करते हैं.
पर्यावरणीय अनुकूलन: किसी भी मौसम और परिवेश के लिए फिट
योगा परिधान ‘ सभी मौसमों और परिवेश में उपयोग के लिए स्ट्रेच कपड़े फिट. लोचदार वस्त्र उचित आराम प्रदान कर सकते हैं चाहे गर्म गर्मी या फ्रिगिड सर्दियों में. जबकि सर्दियों में लोचदार वस्त्रों की घनत्व और सामग्री की पसंद कुशलता से हल्की गर्मी दे सकती है; गर्मी के मौसम में, सांस लेने और नमी की बेहतर गारंटी दे सकती है कि एथलीट पूरे अभ्यास में सूखते रहते हैं.
योग पहनना एक खेल उपकरण हैं जो उनके पर्यावरणीय अनुकूलन के कारण सभी मौसमों के लिए फिट हैं. किसी भी मौसम में एक सुखद अभ्यास अनुभव की गारंटी देने के लिए, उपयोगकर्ता तापमान और मौसम की परिस्थितियों के आधार पर विभिन्न डिजाइनों और मोटाई के योग पहनने का चयन कर सकते हैं.
लोचदार वस्त्र आराम के संदर्भ में योग के कठोर मानदंडों को संतुष्ट करते हैं, FLEXIBILITY, सांस लेने की क्षमता, टिकाऊपन, वगैरह।, इसके लिए एक आवश्यक लाभ की पेशकश की योग घिसाव. आरामदायक रखरखाव से लेकर मौसमी अनुकूलन तक, खेल के प्रदर्शन को बढ़ाने से लेकर एक सुंदर आकृति प्रदर्शित करने तक, योग पहनने में लोचदार कपड़े के अनुप्रयोग ने निश्चित रूप से इसके उपयोग और विविधता का विस्तार किया है. एक उपयुक्त लोचदार कपड़े का चयन योग पहनना न केवल अभ्यास प्रभाव को बढ़ाता है, बल्कि हर योग प्रेमी को एक अधिक आत्मविश्वास और सुखद खेल अनुभव भी देता है.
