आधुनिक खेलों के दायरे में, के साथ स्पोर्ट्स ब्रा पहनने की आदत योग वस्त्र—क्यूलो के रूप में जाना जाता है - अधिक से अधिक रुचि को आकर्षित किया है. जो लोग योग का व्यायाम करते हैं वे न केवल अपने कपड़ों की व्यावहारिकता पर विचार करते हैं, बल्कि स्टाइलिश होने और आरामदायक होने के बीच संतुलन भी मानते हैं. वैज्ञानिक विचारों के आधार पर योग पैंट और स्पोर्ट्स ब्रा का मिलान न केवल एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि पूरे खेल अनुभव भी.
आपके लिए उपयुक्त प्रकार की स्पोर्ट्स ब्रा चुनें
खेल ब्रा योग पहनने के लिए महत्वपूर्ण हैं. समर्थन के बारे में, विभिन्न प्रकार के स्पोर्ट्स ब्रा डिजाइन और पहनने वाले के शरीर के रूप में अलग -अलग डिग्री प्रदान कर सकते हैं. आमतौर पर तीन श्रेणियों में गिरना: हल्का, मध्यम, और उच्च तीव्रता का समर्थन, बाजार पर कई स्पोर्ट्स ब्रा हैं. इसके विपरीत, मध्यम समर्थन ब्रा हल्के योग सत्र के लिए बेहतर आराम प्रदान कर सकता है; उच्च तीव्रता वाले योग और गतिशील सत्रों के लिए उच्च तीव्रता का समर्थन ब्रा अधिक उपयुक्त है. शैली और अभ्यास की मांगों के आधार पर, आपको उपयुक्त समर्थन चुनना चाहिए.
पतलून के लिए पूरक’ रंग
शरीर का समग्र रूप और योग पहनने और स्पोर्ट्स ब्रा का रंग मिलान स्पष्ट रूप से जुड़ा हुआ है. मिलान के पारंपरिक तरीके मिलान वाले रंग हैं जिनमें एक ढाल है, वह एक दूसरे के साथ विपरीत है, और वह एक दूसरे से बिल्कुल मेल खाता है. एक स्तरित दृश्य प्रभाव के लिए, उदाहरण के लिए, एक गहरे भूरे रंग के स्पोर्ट्स ब्रा के साथ एक गहरे भूरे या काले स्पोर्ट्स ब्रा को मिला सकते हैं. यदि आप उज्ज्वल रंग पसंद करते हैं जो एक दूसरे के साथ टकराव करते हैं, आप उन रंगों के साथ एक कस्टम स्पोर्टी शैली डिजाइन करने की कोशिश कर सकते हैं.
अपने स्पोर्ट्स ब्रा का चयन करें जो आप प्राप्त करना पसंद करते हैं, इसके आधार पर
कई प्रकार के स्पोर्ट्स ब्रा विभिन्न प्रकार के डिजाइनों के लिए कॉल करते हैं. यदि आप आकार का उच्चारण करना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, आप एक सुंदर बैक डिज़ाइन के साथ एक स्पोर्ट्स ब्रा चुन सकते हैं और इसे एक महान खुलेपन के साथ एक योग बनियान के नीचे पहन सकते हैं. स्पोर्ट्स ब्रा के साथ लघु योग शर्ट या तो स्ट्रैपलेस या पतली पट्टियों के साथ आपको अधिक परिष्कृत रूप से अधिक परिष्कृत लगने में मदद कर सकते हैं. यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि योग पहनने और स्पोर्ट्स ब्रा का हर संयोजन न केवल व्यायाम की आवश्यकताओं को पूरा करता है, बल्कि स्टाइलिश लुक को भी बढ़ाता है.
आपको अपने स्पोर्ट्स ब्रा के लिए कपड़े और सामग्री को सबसे अच्छा कैसे चुनना चाहिए?
कपड़ों का आराम वास्तव में महत्वपूर्ण है जब वर्कआउट करें. महान सांस के साथ सामग्री चुनना, पसीना अवशोषण, और लचीलापन एक को यह गारंटी देने में मदद करता है कि योग पहनने और खेल ब्रा पहनने के लिए सुखद हैं. आम कपड़ों में लाइक्रा शामिल हैं, मॉडल, और ऐसी अन्य सामग्री. ये कपड़े हवा को उनके माध्यम से यात्रा करने में सक्षम बनाते हैं, पसीना को अवशोषित करना, और शरीर को फिट करें. उपयोगकर्ता को काम करने के दौरान पसीने की त्वरित जल निकासी में मदद करने के लिए, स्पोर्ट्स ब्रा में नायलॉन या पॉलिएस्टर जैसे वस्त्र हो सकते हैं - फास्ट ड्रायिंग सामग्री. सामग्री के संयोजन से किसी को अधिक केंद्रित योग अभ्यास प्राप्त करने में मदद मिलती है, जबकि गीले कपड़ों द्वारा लाया गया दर्द से बचने में भी मदद मिलती है.
स्पोर्ट्स ब्रा और योग वियर एक साथ कार्यात्मक रूप से अच्छी तरह से जाते हैं
स्पोर्ट्स ब्रा और योग पहनने के दौरान, किसी को न केवल उनकी उपस्थिति पर विचार करना चाहिए, बल्कि उनकी कार्यक्षमता भी होनी चाहिए. < उच्च-समर्थन स्पोर्ट्स ब्रा और योगा ट्राउजर स्ट्रॉन्ग रैपिंग इन परिस्थितियों में और पावर योग या अन्य उच्च-तीव्रता वाले अभ्यासों के लिए उपयोग के लिए उपयुक्त हैं. यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर स्वतंत्र रूप से फैल सकता है, आप पतले को गठबंधन करने के लिए चुन सकते हैं, महान लचीलेपन के साथ योग कपड़ों के साथ बंद-फिटिंग पतलून. यह अधिक स्ट्रेचिंग के साथ अधिक लचीले योग को सक्षम करेगा.
उचित मौसमी रूप से उपयुक्त योग पहनने और पैंटी से मेल खाने में सक्षम होने के नाते
समय बीतने को बदलने से स्पोर्ट्स ब्रा और योग पहनने की पसंद प्रभावित होगी. छोटी आस्तीन या बनियान डिजाइन के साथ योग पतलून गर्म आउटडोर पहनने के साथ -साथ प्रकाश के लिए आदर्श हैं, हवादार खेल ब्रा. इस तरह के कपड़े आपको ताजा महसूस करते हैं और जल्दी से पसीना दूर कर देते हैं, इसलिए वे उच्च तापमान सेटिंग्स के लिए बेहतर हैं. शीतकालीन योग को लंबे समय से आस्तीन वाले योग पहनने और गर्म कपड़ों से बने स्पोर्ट्स ब्रा में किया जाता है. यह अभ्यास के लिए एक सुखद तापमान की गारंटी देता है. सर्दियों के व्यायाम के लिए, आप मोटी सामग्री के साथ ट्राउजर के प्रकार का चयन कर सकते हैं. यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपने पूरे अभ्यास में गर्म रहें.
अपने भौतिक प्रकार के आधार पर सही दोस्त चुनने की सलाह
एक स्पोर्ट्स ब्रा का चयन करना सिल्हूट की अच्छी विशेषताओं को बढ़ाने के लिए शरीर के समोच्च पर विचार करना चाहिए. स्पष्ट रूप से उनके कंधों की चौड़ाई को कम करने के लिए, व्यापक कंधों वाले, उदाहरण के लिए, योग पहन सकते हैं, एक यू या वी के आकार की गर्दन के आकार की गर्दन. पतली कमर वाले योग चिकित्सकों को सामान्य अनुपात में सुधार करने और शरीर के लाभों पर ध्यान आकर्षित करने के लिए संयुक्त रूप से उच्च-कमर वाले लेगिंग के साथ लघु योग शर्ट पहनने में बहुत फायदा हो सकता है. जो लोग योग का अभ्यास करते हैं और बड़े स्तन होते हैं, उन्हें स्पोर्ट्स ब्रा चुननी चाहिए जो पर्याप्त समर्थन और योग वस्त्र प्रदान करते हैं जो प्रशिक्षण के दौरान स्थिरता बनाए रखने के लिए पर्याप्त रैपिंग की अनुमति देते हैं.
एक विशेष प्रकार के योग को फिट करने के लिए किसी की स्पोर्ट्स ब्रा और योग पहनने को बदलना
योग के विभिन्न रूपों के लिए आवश्यक कपड़े एक से दूसरे में भिन्न होते हैं. गर्म योग प्रदर्शन करते समय या योग प्रवाह, महान गुणों के साथ हल्के योग गियर और स्पोर्ट्स ब्रा पहनना महत्वपूर्ण है जो उन्हें तेजी से सूखने और उच्च डिग्री समर्थन प्रदान करने में सक्षम बनाते हैं. ढीला पहनना, अधिक आरामदायक ब्रा के साथ -साथ लंबा योग पहनने से आपको आराम करने में मदद मिल सकती है और ध्यान योग में बैठकर गर्म रहने में मदद मिल सकती है. योग पहनने और अंडरवियर के मिलान की प्रक्रिया को अभ्यास की व्यक्तिगत आवश्यकताओं की जांच करनी चाहिए क्योंकि योग के विभिन्न रूपों में आराम और सांस लेने की डिग्री के लिए अलग -अलग मानदंड हैं जो कपड़े प्रदान करना चाहिए.
वर्तमान प्रवृत्ति के अनुरूप ब्रा
योग पहनने और स्पोर्ट्स ब्रा पहनने की प्रवृत्ति एक साथ अधिक पारंपरिक और सरल पैटर्न से बदल गई है. उदाहरण के लिए, योग कपड़े का जाल डिजाइन - जो हाल ही में उपयोग में तेजी से बढ़ रहा है - एथलीटों को अपनी शैली की भावना दिखाने में मदद कर सकता है, जबकि यह भी सुनिश्चित करता है कि वे शानदार वेंटिलेशन के साथ स्पोर्ट्स ब्रा के साथ जोड़े जाने पर आरामदायक हैं. योग कपड़े और खेल ब्रा पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने और उन डिजाइनों के साथ जो टिकाऊ हैं, धीरे -धीरे लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, जबकि यह हो रहा है. अधिक से अधिक लोग पर्यावरणीय स्वास्थ्य संरक्षण पर पूरा ध्यान दे रहे हैं. डिजाइन इस झुकाव का एक दर्पण दिखाता है. पुनर्नवीनीकरण कपड़ों या प्राकृतिक सामग्रियों से बने योग पैंट और स्पोर्ट्स ब्रा को चुनना न केवल पर्यावरण को बचाने में मदद करता है, बल्कि त्वचा पर कपड़े को भी नरम करता है.
योगा परिधान और स्पोर्ट्स ब्रा एक साथ ली गई न केवल एक स्टाइलिश बयान देती है, बल्कि आराम को भी संतुलित करती है, कार्यक्षमता, और आराम. चयन और मिलान करते समय, किसी को अभ्यास के प्रकार जैसे कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए, आस - पास, ऋतु, व्यक्ति का शरीर का आकार. सही संतुलन चिकित्सकों को अधिक आत्मविश्वास के साथ अपनी शैली की भावना दिखाने और उन्हें अधिक आराम से बनाने में मदद कर सकता है. योगाभ्यास के संबंध में, स्पोर्ट्स ब्रा और योग पोशाक का उपयुक्त संयोजन पूरा अनुभव बढ़ाएगा. यह हर योग को उत्साही रूप से महत्व देगा जिस तरह से योग संतुलन प्रस्तुत करता है, आराम, और सुंदरता.
