योग उपकरण आराम से पहनने के लिए बनाए गए हैं, आज़ादी, और सांस लेने योग्य. ऐसा योग अभ्यासकर्ताओं के पूरे अभ्यास के दौरान आराम और अनुकूलनशीलता में सुधार करने के लिए किया जाता है. योग के लिए उपयोग किए जाने वाले खेल परिधानों का एक उपसमूह है योग के कपड़े. वहीं दूसरी ओर, योग के कपड़ों को इस्त्री किया जा सकता है या नहीं, इस सवाल में कई अलग-अलग कारक शामिल हैं, इस प्रकार है सामग्री का चयन, वह तकनीक जिसका उपयोग इस्त्री करने के लिए किया जाता है, कपड़ों का रख-रखाव, और कपड़ों को रखने से गियर के प्रदर्शन पर क्या प्रभाव पड़ता है.
1. योग कपड़ों की बनावट और उन्हें अन्य वस्तुओं से अलग करने वाली विशेषताएं.
सर्वाधिक समय, योग के कपड़े लोचदार और कोमल सामग्रियों से बने होते हैं, और वे आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण प्रदर्शित करते हैं:
सिंथेटिक फाइबर में पॉलिएस्टर शामिल है, नायलॉन, स्पैन्डेक्स, और अन्य सामग्रियों की तरह अन्य सामग्री. कई बार, इन कपड़ों के अत्यधिक विकसित गुणों में लचीलापन शामिल है, नमी अवशोषण, और पसीने की चिपचिपाहट दूर हो जाती है. उनकी तेजी से सूखने की क्षमता के अलावा, वे उच्च तीव्रता वाली गतिविधि के लिए भी उपयुक्त हैं, अधिक महत्वपूर्ण बात, वे हल्के और आरामदायक हैं.
प्राकृतिक रेशे, ऐसे कपास और बांस के रेशे, आमतौर पर नरम और अधिक आरामदायक होते हैं, जो उन्हें उन परिस्थितियों के लिए उपयुक्त बनाता है जिनमें आराम मुख्य चिंता है, भले ही वे नमी को अवशोषित करते हों, बाती पसीना, और सिंथेटिक रेशों की तुलना में जल्दी सूखने पर कम प्रभावी होता है. प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले दो रेशे कपास और बांस हैं.
लौह योग्यता विश्लेषण, अपने प्रकार का दूसरा
योगा गियर को इस्त्री किया जाना चाहिए या नहीं, यह तय करने में इस्तेमाल किए गए कपड़े का प्रकार सबसे महत्वपूर्ण कारक है:
योग के संबंध में, सिंथेटिक कपड़े के कपड़ों की सलाह दी जाती है: हालाँकि अधिकांश सिंथेटिक फाइबर योग कपड़े इस्त्री किए जा सकते हैं, यह सलाह दी जाती है कि तापमान और इस्त्री प्रक्रिया निष्पादित करने के तरीके से अवगत रहें. सिंथेटिक फाइबर में आम तौर पर गर्मी सहनशीलता का एक निश्चित स्तर होता है; अभी तक, यदि तापमान बहुत अधिक है, कपड़ा फटा या मुड़ा हुआ हो सकता है. इस प्रकार, यह सलाह दी जाती है कि निम्न और मध्यम के बीच तापमान सीमा चुनें और लोहे पर उस सेटिंग का उपयोग करें जो सिंथेटिक कपड़े के लिए है (यदि यह उपलब्ध है) सिंथेटिक फाइबर से बने योग उपकरणों को इस्त्री करते समय भी. इससे कपड़ों की सही इस्त्री की गारंटी होगी.
प्राकृतिक रेशों से बने योग गियर के संबंध में, आमतौर पर कपास या बांस के रेशों पर सीधे लोहे का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि कपास और बांस जैसे प्राकृतिक रेशे इसके उदाहरण हैं। सलाह दी जाती है कि देखभाल के वैकल्पिक तरीकों का इस्तेमाल किया जाए, ऐसे हल्के हाथ से धोना या मशीन से धोना, और यह कि परिधान को तब पूरा किया जाए जब उन्हें चपटा और सुखाया जा रहा हो क्योंकि उच्च तापमान के संपर्क में आने पर इन प्राकृतिक रेशों में विरूपण या जलने का खतरा होता है।. इसलिए, चिकित्सा के विभिन्न तरीकों को लागू करने पर कुछ विचार करना चाहिए.
3. इस्त्री करते समय संभावित जोखिमों के विरुद्ध दिशा-निर्देश और सुरक्षा उपाय
जब आप योग के कपड़े इस्त्री कर रहे हों, कपड़ों को नुकसान पहुँचाने से बचाने के लिए आपको निम्नलिखित विवरणों पर बहुत ध्यान देना चाहिए:
तापमान पर नियंत्रण बनाए रखना: निम्न और मध्यम तापमान के बीच के तापमान वाले लोहे का उपयोग करने से आपको कपड़े पर बहुत तेज़ ताप के नकारात्मक परिणामों को रोकने में मदद मिलेगी. आम तौर पर बोलना, सिंथेटिक फाइबर योग कपड़ों को बीच के तापमान पर इस्त्री किया जा सकता है 150 और 180 डिग्री सेल्सियस; प्राकृतिक रेशों को कम तापमान पर रखा जाना चाहिए.
लोहे की सतह की सफाई यह सुनिश्चित करने से कि लोहे की सतह साफ है, उस पर मौजूद किसी भी गंदगी या अवशेष को कपड़ों को दूषित करने या बर्बाद करने से रोकने में मदद मिलती है।. कोई लोहे की सतह को साफ करके ऐसा कर सकता है.
लोहे को सीधे इसके संपर्क में आने से रोकने के लिए अपने योग कपड़ों को ताजी सूती या लिनन की परत से ढकें. इससे आपके योगा कपड़ों को लोहे से खराब होने से बचाया जा सकेगा. प्राकृतिक सामग्रियों के साथ काम करते समय इस पर विचार करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्मी से होने वाली क्षति की संभावना अधिक होती है.
मुद्रित डिज़ाइन या सजावटी तत्वों वाले योग पैंट के संबंध में, आपको उन्हें तुरंत सीधा नहीं करना चाहिए. उन्हें इस्त्री करने से घटक या पैटर्न का रूप बदल सकता है. उनके साथ काम करने से आप यह तय कर सकते हैं कि भाप वाले इस्त्री का उपयोग करना है या हल्के इस्त्री विधि का.
4. योग के कपड़ों को सही तरीके से रखने की सलाह.
इस्त्री करने के अलावा, योग पोशाक के प्रदर्शन और जीवनकाल को बनाए रखने के लिए सही रखरखाव प्रथाएं भी महत्वपूर्ण हैं. सबसे महत्वपूर्ण रखरखाव उपकरणों में से एक इस्त्री है. इससे जुड़ी कुछ ज़िम्मेदारियाँ निम्नलिखित हैं:
कपड़ों पर लगे लेबल’ लेबलों पर निर्देश मुद्रित होते हैं जो दर्शाते हैं कि आप उन्हें हाथ से या मशीन से धो सकते हैं. यह ज्ञान कपड़े धोने की तकनीक से संबंधित है. सौम्य डिटर्जेंट का प्रयोग करें; क्लोरीन और अन्य एजेंटों सहित हर कीमत पर मजबूत डिटर्जेंट से बचें.
सुखाने की प्रक्रिया के संबंध में, योग उपकरण को आमतौर पर समतल से सूखने तक व्यवस्थित किया जाना चाहिए और सीधी धूप से बचना चाहिए. ऐसा समय के साथ कपड़े के रंग और लचीलेपन को नष्ट होने से बचाने के लिए किया जाता है.
योग के कपड़ों को मोड़कर हवादार स्थान पर रखें, शुष्क वातावरण, आप इसे बहुत अधिक तापमान या आर्द्रता से बचा सकते हैं. इससे योगा के कपड़े ज्यादा देर तक सिकुड़े नहीं रहेंगे.
योग के कपड़े किस प्रकार के कपड़े से बनाए जाते हैं, इसका आकलन करके, यह पता लगाना संभव है कि वे इस्त्री के लिए उपयुक्त हैं या नहीं. आम तौर पर, सिंथेटिक योग कपड़ों को निम्न और मध्यम तापमान के बीच के तापमान पर लोहे के सेट से इस्त्री करना संभव है. यह कुछ भिन्नता की अनुमति देता है. प्राकृतिक फाइबर को इस्त्री करते समय योग के कपड़े संभावित नुकसान के कारण सीधे-सीधे आगे बढ़ने की सलाह नहीं दी जाती है, तापमान के नियमन पर पूरा ध्यान दें, इस्त्री करने वाले कपड़े का उपयोग करें, और यदि आप परिधान की गुणवत्ता और कार्यक्षमता बनाए रखना चाहते हैं तो सजावटी घटकों को उच्च ताप उपचार में भेजने से बचें. ये तीन वस्तुएँ नितांत आवश्यक हैं.
