Trajes profissionais de ciclismo consistem principalmente em shorts de pilotagem. Eles aumentam a eficiência de pilotagem, além de oferecer mais conforto, Menos atrito e dor durante o treino, e este post entrará em um longo período sobre como escolher o correto shorts de ciclismo Para garantir o melhor desempenho e conforto, bem como usá -los.
Shorts de ciclismo: design e características
A maior distinção de shorts esportivos regulares é a concessionária destinada, especialmente para andar. Geralmente, Primeiros utilizados são materiais extremamente elásticos e respiráveis, como lycra e spandex. Esses materiais podem ajudar os ciclistas a ter grande capacidade e impedir uma sensação de restrição. Segundo, mais frequentemente espessado ou construído com estofamento específico, conhecido como “almofadas” ou “almofadas de assento,” são as pernas da calça e as regiões do quadril. Especialmente para passeios longos, Esse design pode diminuir com eficiência a pressão e o atrito ao andar, aliviando assim um pouco de dor na região isquial.
Seu design interessante também é realmente significativo. Vai caber nas pernas do piloto firmemente, Portanto, diminuir a resistência ao ar e também impedir que as calças tremem ou deslizem enquanto pediam de bicicleta, diferentemente dos shorts esportivos regulares. Essa construção apertada também pode ajudar a aumentar a estabilidade muscular e diminuir o efeito das vibrações nas pernas geradas pela pilotagem.
Decidindo em shorts de ciclismo
Selecionar shorts de bicicleta apropriados é um aspecto um tanto crucial da pilotagem. Selecionar um par de shorts de bicicleta que se encaixa em você é bastante crucial, pois várias marcas e tipos têm tecidos variados, padrões e propósitos. Deve -se tomar nota inicialmente nos shorts de bicicleta’ materiais. Duas considerações mais cruciais ao selecionar shorts de ciclismo devem ser de alta elasticidade e respirabilidade. Isso garante não apenas que você não se sinta abafado ao andar, mas também mantém flexibilidade durante todo o treino.
Segundo, Pense no conforto e na duração apropriada. Enquanto para ciclistas de longa distância ou ciclistas de competição profissional, é aconselhável escolher um shorts de ciclismo de alto desempenho com suporte superior e preenchimento confortável, Um simples par de shorts de ciclismo pode satisfazer as demandas por pilotos de curta distância.
At last, O tamanho é realmente vital. Os shorts de bicicleta geralmente são feitos para ser apertado, Então, se o tamanho for muito pequeno, Não será apenas desagradável de usar, mas também pode limitar a liberdade de movimento ao andar; Se o tamanho for muito grande, as calças podem deslizar e criar atrito, influenciando assim o desempenho de pilotagem.
Técnica correta de shorts de ciclismo
A abordagem de desgaste difere dos shorts esportivos regulares. Eles devem primeiro se encaixar firmemente ao redor das pernas, mas não tão apertado a ponto de cortar o fluxo sanguíneo ou comprimir a pele. desenhe a cintura dos shorts para a posição apropriada enquanto os usava; próximo, desenhe cuidadosamente as pernas da calça para garantir que elas se encaixem na parte superior das coxas sem espaço livre. Certifique -se de que os shorts de bicicleta se encaixem e se sintam confortáveis sem enrolamento ou vincos.
O design se tivesse uma camada de revestimento interno, Verifique se o estofamento cobre logo abaixo dos quadris para maximizar o conforto. Se você é um novo piloto, Pode levar algum tempo para se acostumar a usar shorts de bicicleta pela primeira vez, particularmente em longos passeios quando a presença do preenchimento pode ser um pouco evidente.
Além disso, Se você quiser andar de bicicleta por um longo período de tempo, É aconselhável usar primeiro um sutiã de ciclismo apropriado antes. Geralmente composto de respirável, tecidos absorventes de umidade, Os sutiãs de ciclismo ajudam a reduzir o atrito e absorver a transpiração, Portanto, aumentando o conforto ao andar.
Recomendações equivalentes
Você pode misturar várias ferramentas diferentes para melhorar seu desempenho de pilotagem e procurar. Primeiro, É recomendável escolher um topo apertado destinado a andar de bicicleta, que pode diminuir com eficiência a resistência do ar e fazer uma ótima combinação com shorts de ciclismo, Combinando com um top de ciclismo. A maioria dos desenhos se encaixa firmemente, Portanto, combiná -los com um top de ciclismo adequado será mais confortável e ajudará a minimizar o atrito.
Você também pode combiná -los com uma jaqueta leve ou quebra -vento de ciclismo se quiser andar de bicicleta do lado de fora por um período prolongado. Geralmente composto de materiais à prova d'água e à prova de vento, Este tipo de jaqueta ajuda você a lidar com temperaturas desfavoráveis. Além disso, é muito importante para andar, são equipamentos de proteção tais joelheiras, luvas de ciclismo, e capacetes, o que o ajudará a evitar lesões.
Manutenção e limpeza
A limpeza e manutenção regulares são bastante cruciais se alguém quiser manter os shorts confortáveis e funcionais. Como a maioria dos materiais é têxteis de alta tecnologia, Cuidados particulares devem ser feitos na técnica de limpeza. De um modo geral, Os shorts de bicicleta devem ser lavados à mão ou em água fria; Deterguras poderosas ou água quente não devem ser usadas para danificar o tecido e o preenchimento. Tente também girar os shorts de dentro para fora para evitar o contato direto entre a máquina de lavar e a superfície externa.
Escolher a técnica de secagem natural é aconselhável; Evite usar um secador ou exposição a alta temperatura para evitar distorção ou dano ao pano. Os shorts de ciclismo incluem um design exclusivo de almofada, É aconselhável verificar rotineiramente o estado do bloco para garantir que ele não use ou solta, Portanto, comprometendo conforto e apoio.
Conforto e condições médicas
O design enfatiza a saúde e o conforto. As nádegas e coxas serão severamente tensas por passeios de longo prazo; então, O design de amortecimento de shorts de ciclismo deve liberar essa pressão e menor atrito enquanto andava. Para ciclistas de longo prazo especificamente, Pode absorver o choque com eficiência e diminuir os danos físicos usando materiais de amortecimento premium. Especialmente crucial é isso.
Além disso, O design é tipicamente impecável, que diminui os pontos de atrito que podem se desenvolver ao usar, impedindo assim o desgaste da pele. Bons tecidos respiráveis também ajudam a manter a pele seca, afastar a transpiração, e diminuir o eczema ou os distúrbios da pele provocados por passeios de longo prazo.
Estilo e variedade
Apart from their outstanding performance, Os shorts de ciclismo modernos prestam muita atenção à moda durante toda a criação. Vários shorts de ciclismo coloridos e com estilo podem satisfazer as demandas de vários ciclistas. De padrões monocromáticos básicos a designs de padrões vibrantes, agora é um equipamento esportivo útil e elegante. Certas empresas também introduziram designs para shorts de ciclismo que se encaixam em roupas externas para que os pilotos possam desfrutar do conforto do exercício, mantendo um sentimento de estilo de estilo. Pode-se corresponder a esse tipo com camisetas, casacos, calçado desportivo, e outras peças. É adequado para viagens diárias e cavalgadas.
Situações apropriadas
Não apenas adequado para alguns passeios de lazer, mas também para passeios profissionais. Se você bicicleta apenas às vezes, Passeios de fim de semana ou passeios da cidade de curta distância também podem ser convenientes e reconfortantes. Os benefícios são mais claros para pilotos de longa distância, o que ajudará a diminuir a dor e cansaço ao longo de seus passeios. Além disso, muito apropriado para outros esportes, particularmente exercício ao ar livre, corrida, E outras atividades são isso. O conforto e a adaptabilidade podem fornecer à área aberta adicional dos esportistas para atividades adequadas para seu jogo em particular.
Com seu conforto, Utilitário, e estilo, shorts de ciclismo-um equipamento básico para andar-evoluíram para um item obrigatório para os pilotos contemporâneos. Considerações importantes para os ciclistas selecionando e usando shorts de ciclismo são a técnica de desgaste correta, Recomendações de correspondência adequadas, Práticas de manutenção aceitáveis, garantias de conforto e saúde. Escolhendo o correto ciclismo Os shorts podem ajudá -lo a ter uma experiência de pilotagem mais confortável e divertida, independentemente do seu nível de profissionalismo ou casualcy.
