Mnoho lidí nyní běžně integruje tradiční a moderní praxi mysli a těla jóga do jejich každodenní rutiny. Design oděvů na jógu byl neustále diverzifikován, aby vyhovoval potřebám této oblasti praxe. Výběr správného oblečení na jógu by mohl nejen učinit cvičení flexibilnější a pohodlnější, ale také pomoci cítit se jistější.
Jógové kalhoty pro vás
základy
I když existují i jiné typy jógového oblečení, jedním z nejběžnějších jsou kalhoty na jógu, které obvykle pokrývají celou nohu. Tyto produkty’ design je navržen tak, aby poskytoval podporu a pohodlí kdekoli. Zde je několik typických vzorů:
Designy s vysokým pasem: Kalhoty na jógu s vysokým pasem mohou pomoci udržet kalhoty na místě v celé řadě jógových pozic, čímž se snižuje možnost uklouznutí. Poskytují také další podporu břicha a pomáhají při tvarování těla.
Často vyrobené z elastických tkanin, těsné kalhoty na jógu – také známé jako legíny – jsou navrženy tak, aby se přizpůsobily tělu takovým způsobem, který snižuje tření a bolestivost a umožňuje neomezený pohyb.
Ohledně užitkových kalhot, některé jsou navrženy se zipy nebo kapsami, které umožňují snadné uložení drobných předmětů, jako jsou klíče nebo mobilní telefony. Tyto kalhoty jsou ideální pro každodenní nošení nebo pro venkovní cvičení jógy.
Krátké kalhoty nebo džíny
Za horkého počasí nebo pro aktivity vyžadující větší míru volnosti pohybu, nosit šortky na jógu se hodí. Mezi jejich atributy patří:
V závislosti na úrovni pohodlí člověka a jeho vytvořených zvycích v průběhu času, můžete si vybrat šortky s vysokým nebo nízkým pasem.
Většina šortek na jógu je vyrobena ze struktury vložky nebo kalhotek, což uživateli poskytuje větší pohodlí a podporu.
Obecně řečeno, šortky jsou vyrobeny z lehkého materiálu, vzdušné materiály, díky čemuž jsou ideální pro horké počasí nebo intenzivní cvičení.
Jógové vesty a trička
Dalším známým druhem oblečení je vesta na jógu, navrženy s ohledem na pohodlí a flexibilitu před výrobou. Mezi výrazné vlastnosti patří:
Konstrukce vesty bez rukávů pomáhá ramenům a pažím volně se pohybovat. Tento design zajišťuje, že vesta je ideální pro mnoho jógových pozic.
Některé vesty na jógu jsou vyrobeny se zabudovaným polstrováním hrudníku do designu. Pro různé intenzity cvičení, tyto hrudní polštáře poskytují dodatečnou podporu a pohodlí.
tkaniny, které jimi propouštějí vzduch: Obvykle jsou vyrobeny z prodyšných tkanin, vesty vás udrží v suchu absorbováním potu.
Krátký- košile s rukávy
Protože umožňují řadu stylů a povětrnostních podmínek, trička na jógu s krátkým rukávem jsou flexibilní. Mezi jejich atributy patří:
Pohodlí: Design topu s krátkým rukávem poskytuje slušný stupeň krytí a vyhovuje obecně mírným povětrnostním podmínkám.
Sportovní funkce je taková, která obvykle využívá elastické a prodyšné materiály k zajištění pohodlí a flexibility při cvičení.
Módně, košile s krátkým rukávem se většinou hodí pro každou příležitost a obsahují moderní módní prvky.
Košile s dlouhým rukávem
Trička na jógu s dlouhými pažemi jsou skvělou volbou pro cvičení jógy nebo pro cvičení v chladnějších podmínkách jako další vrstva. Mezi vlastnosti patří:
Kryty: Dlouhé rukávy jsou skvělé pro cvičení jógy po celé podzimní a zimní období, protože poskytují teplo.
Nošení košile s dlouhým rukávem jako svrchní vrstva oblečení pomáhá přidat další oblečení a zjednodušit výměnu.
Další stupeň komfortu a pohodlí přinášejí některé košile s dlouhým rukávem se zipy nebo otvory, které umožňují rychlé oblékání a svlékání..
úkryt pro jógu
Přikrývky jsou skvělou volbou pro uvolněný druh jógového oblečení, ať už před nebo po cvičení. Mezi vlastnosti patří: oblečení’ Volný střih umožňuje snadné oblékání a vyzouvání a je ideální po tréninku, protože zvyšuje pohodlí.
Volný střih vám umožní pohybovat se bez omezení, proto maximalizuje dostupný rozsah pohybu.
Móda se skládá z Cover-upů často obsahují moderní designové prvky, včetně aktuálních odstínů a vzorů, pro malou světlici.
Krytí zipů
Jedním z praktických jógových oděvů, které jsou ideální pro cvičení vyžadující stálou teplotu, je přehoz se zipy. Mezi aspekty patří:
Provádění změn teploty je snadné a design zipu umožňuje upravit otevření podle potřeby, tedy usnadnit takové změny.
Tento oděv je vhodný pro použití jako svrchní vrstva a způsob nošení můžete kdykoli změnit.
Pohodlí při fyzickém cvičení zaručují měkké a elastické materiály použité u většiny tkanin.
Mezi pomocné nástroje jógy patří ponožky
Zejména při provádění pozic vyžadujících stání, jógové ponožky mohou poskytnout extra přilnavost a stabilitu. Mezi jejich určující vlastnosti patří:
Protiskluzová technika: Protiskluzové spodky, které mají zvýšit přilnavost k zemi a snížit skluz, oplývají jógovými ponožkami.
Pohodlí a prodyšnost ponožek závisí na jejich konstrukci z elastických a prodyšných materiálů.
pokrývka hlavy na jógu
Čelenky na jógu vám pomohou udržet pozornost a mohou upravit vlasy. Mezi tyto vlastnosti patří:
Použití elastických tkanin poskytuje pohodlí a připevnění v designu.
Mezi složky módy patří Vyvolat smysl pro módu, Čelenky na jógu často obsahují prvky moderního designu, jako je řada odstínů a vzorů.
Poradenství při výběru vhodného oblečení na jógu
Výběr materiálu
Při výběru oblečení na jógu, je třeba vzít v úvahu faktory, jako je pohodlí, vzduchovatelnost, a pružnost materiálu. Výroba oblečení na jógu často využívá materiály jako je Lycra (Spandex), spandex (Elastan), a bambusové vlákno. Výběr vhodného substrátu pomůže vašemu cvičení být pohodlnější a výkonnější.
Řada velikostí
Výběr správné velikosti je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste zaručili, že vaše kalhoty na jógu budou pohodlné. Ohledně cvičení, nošení příliš těsného oblečení může omezit váš rozsah pohybu, zatímco nošení příliš volného oblečení může ovlivnit výsledky, kterých dosáhnete. Vyzkoušení oblečení a konzultace velikostních tabulek společnosti vám pomohou vybrat vhodnou velikost.
Styl a funkce designu:
Ještě pořád, jejich užitečnost a styl jógového oblečení jsou opravdu důležité. Výběr stylů, které vyhovují vašim konkrétním potřebám, včetně kalhot na jógu s vysokým pasem, tílka nebo halenky na zip, vám může pomoci výrazně zvýšit komfort a efektivitu vaší praxe.
Kalhoty na jógu a jógové košile až po jógové halenky a doplňky oplývají designem pro jógové oblečení. Každý druh jógového oblečení má jinou funkci a může najít uplatnění v mnoha kontextech. Výběr správného oblečení na jógu vám může pomoci zlepšit míru pohodlí a efektivity vaší praxe a také míru zapojení učitelů jógy do jejich práce.. Při výběru oblečení na jógu, měli byste zvážit mnoho faktorů, jako je materiál, design, a velikost, abyste mohli vyhovět vašim osobním potřebám a zvýšit kvalitu vaší jógové praxe.
