ما هي ملابس اليوغا?
ملابس اليوغا هو مصطلح الملابس المستخدمة أثناء ممارسة اليوغا. ملابس اليوغا غالبًا ما يتم تصنيفها على أنها ذات أكمام طويلة, أكمام متوسطة وطويلة, أكمام قصيرة, سترات, والحمالات; يتم تصنيف السراويل بشكل أساسي على أنها ضيقة وفضفاضة. الفئات الأساسية الثلاث للتقسيم هي البنطلونات, إحراق, وأنابيب مستقيمة. يمكنك مطابقتها مع نمط ملابس اليوغا. غالبًا ما تكون تغطية السرة هي أفضل طريقة لحماية Dantian Qi.
ملابس اليوغا الموصى بها للفتيات
لقمصان اليوغا, مواد مثل البوليستر, نايلون, أو يجب أن تكون الخلطات القطنية قابلة للتنفس, يمتص العرق, وسريع الجفاف.
أسلوب: سترات, أكمام قصيرة أو طويلة, ضيقة أو فضفاضة - قمصان اليوغا تأتي في مجموعة من الأساليب. يجب أن يأخذ الاختيار في الاعتبار أنماط اليوغا والتفضيلات الشخصية. لأنها يمكن أن تبدد الحرارة بشكل أفضل, السترات والأكمام القصيرة مناسبة لليوجا الساخنة أو اليوغا ذات درجة الحرارة العالية; تعمل القمصان ذات الأكمام الطويلة بشكل جيد مع الإعدادات الأكثر برودة أو أنماط اليوغا التي تتطلب تغطية إضافية.
للسيدات من مختلف أنواع الجسم ومتطلباته, بعض قمصان اليوغا مصنوعة من حشوة صدر مدمجة أو أحزمة كتف متحركة.
اختر تنفس, ماص, ومواد سريعة الجفاف لسراويل اليوغا الخاصة بك, بما في ذلك النايلون, البوليستر, أو خليط القطن. ابتعد عن القطن الخالص لأنه ثقيل الوزن ويصعب تجفيفه بعد غمره.
يمكن ارتداء سراويل اليوغا في طماق, مرتخي, اقتصاص, طويل, أو أنماط أخرى. ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار ذوقه ونوع اليوغا. لأن السراويل الضيقة توفر دعمًا وحرية ممتازين, فهي مناسبة لجميع أنواع اليوغا; تعتبر السراويل الفضفاضة هي الأفضل لليوجا الساخنة أو اليوغا التي تتطلب مساحة أكبر للحركة.
الحجم ابحث عن سراويل اليوغا التي تناسبك بشكل جيد - ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. قد تكون السراويل الفضفاضة غير مريحة عند ارتدائها بينما يمكن أن تحد السراويل الضيقة من الحركة.
تنظيف ورعاية ملابس اليوغا
قبل ارتداء, يجب تنظيف ملابس اليوغا المشتراة حديثًا بعناية بالماء النظيف للتخلص من أي ألوان طافية. مجرد توفير شطف المياه النظيفة. المرة الأولى التي تستخدم فيها المنظفات مثل منظف الغسيل ليست ضرورية. الفساتين تحتوي على مثبتات. قد يؤدي غسل الماء إلى تحسين الصباغة وزيادة ثبات اللون الثابت.
يجب الحرص بشكل خاص على عدم حضور جلسات اليوغا الساخنة بملابس اليوغا غير النظيفة. سوف تتلاشى الملابس لأن كثرة العرق ستكسر المثبت فيها. لأن المسام تفتح أثناء ممارسة اليوغا, فمن الأسهل أن يتسرب لون الملابس إلى الجلد.
ويفضل غسله يدوياً بالماء البارد يومياً; ويجب ألا ترتفع درجة حرارة الماء عن ثلاثين درجة مئوية. يرجى إبقاؤه في مكان جيد التهوية أو غسله وتجفيفه بأسرع ما يمكن بعد التعرق كثيرًا. إذا كنت تستخدم الغسالة, يرجى وضعه في كيس الغسيل قبل قلبه وغسل الجانب الآخر. ينصح بغسله بلطف.
من الأفضل استخدام منظفات حماية الألوان أو الملابس الداخلية, لا تضعه في مكان حار ورطب, لا تجففه أو تكويه, لا تضيف التبييض, عامل نفش, منظف ومنعم الغسيل الذي يحتوي على مكونات مبيضة; بعد الغسيل, يرجى وضعه بشكل مسطح وجاف في أسرع وقت ممكن. تُغسل الألوان الداكنة والفاتحة بشكل منفصل; نقع ل 1-2 دقائق, وأبدا لفترة طويلة.
ملابس اليوغا تحتوي على مواد أنيقة ومتطورة للغاية. مثبتات أقل قوة, بما في ذلك الفورمالديهايد, سيتم توظيفه كلما كانت جودة ملابس اليوغا أفضل. سيؤدي الغسيل بالتالي إلى بهتان اللون (ملحوظة بشكل خاص للألوان الزاهية أو الغسلة الأولى). من المعتاد أن تجف الملابس وتبدو ألوانها جديدة تمامًا وبدون أي تبقع.
يقول مارك
لقد تطورت ملابس اليوغا بشكل ملحوظ عن أصولها المتواضعة. لقد تطورت ملابس اليوغا لتصبح عملاً تجاريًا يلبي المتطلبات الخاصة لممارسي اليوغا هذه الأيام. تم تصميم ملابس اليوغا بدقة لتحسين الممارسة وتوفير أقصى قدر من الراحة والدعم, من المواد إلى اعتبارات التصميم. كما ينمو القطاع, وربما تصبح الاستدامة والسلوك الأخلاقي أكثر أهمية, بما يتماشى مع مبادئ مجتمع اليوغا. شراء ملابس اليوغا الفاخرة قد يحسن ممارستك بشكل كبير ويدعم حصولك على الصحة البدنية والعقلية, بغض النظر عن مستوى خبرتك.
