داخل عالم الملابس الرياضية, شورت الصالة الرياضية و شورت شبكي هل في كثير من الأحيان مستخدمين من النوعين من المعدات الرياضية. على الرغم من أنهما يوفران الراحة والمرونة للحركة أثناء الأنشطة البدنية, اختلافاتهم في التهوية - الاعتبار الحاسم لأي رياضي أو عشاق اللياقة. التأكيد على النسيج, تصميم, والأداء العام, سوف تبحث هذه الدراسة في الاختلافات في التهوية بين السراويل القصيرة والشورات الصالة الرياضية التقليدية. سنقوم أيضًا بالتغلب, مما يجعل الكثير منهم خيارًا مفضلًا.
ما هي السراويل القصيرة?
قبل الغوص في المقارنة, دعونا نحدد ذلك. مصنوعة عادة من الوزن الخفيف, مواد اصطناعية قابلة للتنفس مثل البوليستر أو النايلون, مع نسج مفتوح لتحسين التهوية. غالبًا ما تستخدم الزي الرسمي للرياضات هذه المادة الشبكية لأنها تبقي اللاعبين باردين وجافون أثناء النشاط البدني الثقيل. يشجع هيكل النسيج التهوية التهوية, مما يساعد على تصريف الرطوبة بعيدًا عن الجلد, لذلك ضمان أن يظل المستخدمون مرتاحين حتى في المناطق المحيطة الساخنة.
في كرة السلة, كرة القدم والركض بين الرياضات الأخرى, شورت الشبكات شائع جدًا. عادة ما يتميز بخصر مرن وملاءمة فضفاضة, هذه السراويل القصيرة تزيد من الراحة دون الحد من الحركة.
ما هي شورتات الصالة الرياضية?
على العكس من ذلك, عادة ما يتم بناء شورتات الصالة الرياضية من سمك, مواد أثقل, بما في ذلك القطن, دنة, أو نسيج قطن من القطن. على الرغم من أنها مصممة للتمرين البدني, شورتات الصالة الرياضية لا تكون عادةً غير قابلة للتنفس مثل السراويل القصيرة. في كثير من الأحيان بأسلوب أكثر ملاءمة, شورتات الصالة الرياضية قد تعيق التهوية وربما تحتفظ بالحرارة والرطوبة. قد توفر شورتات الصالة الرياضية دعمًا كبيرًا لبعض التدريبات اعتمادًا على النسيج, لكنهم يفتقرون إلى خصائص التهوية التي تعطيها السراويل القصيرة.
الأقمشة المقارنة: سر التهوية
فيما يتعلق بالتنفس, الاعتبار الرئيسي هو القماش. في الأصل أكثر تنفسًا من المنسوجات القطن أو القطن غالبًا ما تستخدم في السراويل الرياضية, شورت شورت توظف مواد شبكية منسوجة أو محبوكة. يسمح نسج Mesh Fabric المفتوح بالثقوب الصغيرة بين الألياف التي تسمح للهواء بالسفر عبر الجلد ويدوره حول الجلد. عن طريق تشتت الحرارة وتبخر الرطوبة, هذا يساعد على الحفاظ على برودة الجسم. على العكس من ذلك, قد تفتقر شورتات تمرين القطن أو سبانديكس إلى هذا النوع من التهوية, مما يقلل.
على سبيل المثال, بينما لينة ودافئة, القطن سيئ السمعة بسبب تعرقه. تحت التمرين الشديد أو الأنشطة في الهواء الطلق, هذا قد يسبب الغضب والألم. على العكس من ذلك, شورت شورت تتألق في صفات الرطوبة; يرسمون العرق بعيدًا عن الجلد ويسرعون تبخره. الرياضيون في الرياضات سريعة الخطى خاصة مثل السراويل القصيرة المتشابكة لأنهم يبقيون الجسم باردًا وجافًا لفترة أطول من الوقت.
ميزات التصميم التي تؤثر على التهوية
تعتمد التهوية أيضًا على تصميمها. عادة ما يكون لها فضفاضة, ملاءمة مريحة تسمح بحركة دون عوائق والتنفس. يمنع هذا التصميم النسيج من التمسك بالجسم, وبالتالي منع أي تقييد في تدفق الهواء. بالإضافة إلى ذلك, يمكن أن تحسن طبقات الجانبية أو لوحات التهوية تدفق الهواء.
شورت الصالة الرياضية, على الجانب الآخر, يمكن أن تتناسب مع مجموعة متنوعة من الأشكال الفضفاضة إلى المزيد من الأشكال. العديد من شورتات الصالة الرياضية, في أثناء, تم تصميمها لتوفير القليل من الضغط الإضافي, والتي قد تقيد التهوية وفخ الحرارة ضد الجلد. بينما قصيرة, قد لا تكون التمارين المنخفضة الكثافة مشكلة, في جلسات أطول أو في محيط أكثر دفئًا ، قد يخلق هذا الألم.
شباك شورت التنفس أثناء ممارسة الرياضة القوية
توفر السراويل القصيرة الشبكية فائدة واضحة عندما يتعلق الأمر بالتهوية أثناء المطالبة بالرياضة كركض, ركوب الدراجات, أو تدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة (HIIT). عادة ما ينتج الكثير من الحرارة والعرق, تعتمد هذه الأنشطة على الأداء الذي تعتبر القدرة الباردة والجافة أمرًا بالغ الأهمية. بتهوية أفضل, تهدف السراويل القصيرة الشبكية إلى السماح للعرق بالسرعة والهواء للتدفق بشكل فعال, لذلك الحفاظ على درجة حرارة الجسم اللطيفة.
اعتمادا على القماش, قد لا تكون شورتات الصالة الرياضية جيدة في إدارة الحرارة والرطوبة أثناء مثل هذه التمارين. شورت الصالة الرياضية القطن, على سبيل المثال, قد تصبح رطبة بسرعة مع العرق, الذي لا يشعر بالسوء فحسب ، بل يثير أيضًا فرصة الغضب. على العكس من ذلك, لا تزال شورتات الشبكات خفيفة الوزن وجيدة التهوية حتى أثناء التدريبات الصعبة, مما يساعد الرياضيين على الاستمرار في التركيز على أدائهم بدلاً من عدم الراحة الناجمة عن ارتفاع درجة الحرارة.
الموثوقية والتنفس على المدى الطويل
إن المتانة طويلة الأجل لتنفس السراويل القصيرة وشورت التمرين هي جانب آخر يجب مراعاة. يمكن أن تفقد شورتات صالة الألعاب الرياضية القطن أو السبانكس تدريجياً. على سبيل المثال, يمكن أن يفقد القطن قدرته على التنفس من خلال تقلص نفسه أو تصلبه بعد العديد من عمليات الغسيل. بالإضافة إلى ذلك ، سيؤدي خلطات Spandex إلى التسبب في التهوية الأقل راحة وتقليل التهوية.
على الجانب الآخر, عادة ما يكون النايلون من الألياف الاصطناعية مثل البوليستر أو النايلون, التي ترتدي شاقة جدا. هذه الأقمشة تحافظ على أدائها وتنفسها حتى بعد غسلات متعددة. يساعد وقت التجفيف الأقصر أيضًا في تقليل احتمال أن تحتفظ المادة بالرطوبة وتسبب الانزعاج. لذلك, لها قيمة طويلة الأجل لأن أنفاسها لا تزال جيدة حتى بعد التآكل الطويل.
التحكم في درجة الحرارة المريحة
أحد الاعتبارات الرئيسية للمعدات الرياضية هو التحكم في درجة الحرارة. عن طريق ترك تدفق الهواء, شورت الشبكات تساعد الجسم على الحفاظ على درجة حرارة مريحة. في المناطق الأكثر دفئًا أو أثناء الأنشطة الخارجية حيث قد يكون الجسم سريعًا, هذا مفيد جدا. شورت شبكي’ النسيج خفيف الوزن يتيح للهواء الوصول إلى الجلد, لذلك السيطرة على درجة حرارة الجسم والحفاظ على برودة المستخدم.
على الجانب الآخر, يمكن أن تحتفظ المنسوجات الأثقل مثل القطن أو اللدنة بالحرارة وتتسبب في عدم الراحة أثناء الاستخدام الممتد في شورتات التمرين. خاصة عندما يبدأ العرق في البناء, قد تشعر شورتات الصالة الرياضية بالثقل والضيق خلال الأنشطة الصيفية في الهواء الطلق أو ممارسة عالية الكثافة.
الجماليات والبراغماتية
على الرغم من أن هذا المنشور يعالج في الغالب التهوية, من الأهمية بمكان أن تأخذ في الاعتبار كلا النوعين من السراويل القصيرة’ جاذبية النفعية والجمالية. سيجد الرياضيون الذين يحاولون نقل أسلوبهم الخاص أن يجدوا شورتًا شائلاً خيارًا مرنًا لأنهم يأتون بعدة ألوان وتصميمات. لكل من الأداء والاستخدام غير الرسمي, سهلة, ملاءمة مريحة وبناء قابلة للتنفس تجعلهم خيارات ممتازة.
على الرغم من أنها تأتي في العديد من التصميمات, gym shorts may not be as trendy as mesh shorts for those who wish to mix comfort with fashion. Many gym shorts may not provide the same degree of comfort in hot or humid surroundings as many of them are made with utility in mind rather than breathability.
أخيرًا, شورت شبكي are definitely more breathable than gym shorts, hence they are the preferable option for everyone engaged in outdoor activities or high-intensity sports. Athletes will stay cool and dry throughout their workouts—even in hot and humid conditions—thanks in large part to lightweight fabric, great moisture-wicking qualities, and breathable design. Although gym shorts remain a good choice for certain kinds of exercise, mesh shorts provide a clear benefit in terms of performance, راحة, and ventilation.
Mesh shorts will keep you cool and comfortable whether you’re jogging, ضرب الصالة الرياضية, or playing hoops, therefore freeing you to concentrate on your performance rather than on the pain brought on by heat. Any active lifestyle should have mesh shorts as they offer better design and breathability.
