Cad é éadaí yoga?
Is é éadaí Yoga an téarma don fheisteas a úsáidtear le linn cleachtadh ióga. Éadaí Yoga is minic a aicmítear mar sleeves fada, sleeves meántéarmacha agus fada, sleeves gearr, veisteanna, agus fionraíochtaí; tá bríste rangaithe go príomha mar daingean agus scaoilte. Is iad na trí chatagóir bhunúsacha fo-roinne ná bloomers, ag bladhmadh, agus feadáin díreach. Is féidir leat iad a mheaitseáil leis an stíl chulaith yoga. Is minic a chlúdaíonn an navel an bealach is mó chun an Qi Dantian a chosaint.
Éadaí Yoga do Chailíní Molta
Le haghaidh léinte yoga, ábhair cosúil le poileistear, níolón, nó ba chóir go mbeadh cumaisc cadáis breathable, allais-ionsú, agus tapa-thriomú.
Stíl: Veisteanna, sleeves gearr nó fada, daingean nó scaoilte - tagann léinte yoga i raon stíleanna. Ba cheart go gcuirfí san áireamh sa roghnú stíleanna yoga agus roghanna pearsanta araon. Toisc gur féidir leo teas a scaipeadh níos fearr, oibríonn veisteanna agus sleeves gearr go maith le haghaidh ióga te nó ióga ardteochta; oibríonn léinte fad-sleeved go maith le haghaidh suímh níos fuaire nó stíleanna yoga a éilíonn clúdach breise.
Do mhná de chineálacha éagsúla comhlacht agus éilimh, déantar léinte yoga áirithe le stuáil chíche comhtháite nó straps ghualainn shochorraithe.
Roghnaigh breathable, ionsúiteach, agus ábhair mear-thriomaithe do do phants yoga, lena n-áirítear níolón, poileistear, nó cumaisc cadáis. Seachain cadás íon ós rud é go bhfuil sé meáchanúil agus deacair a thriomú tar éis a bheith drenched.
Is féidir pants Yoga a chaitheamh i luiteoga, scaoilte, bearrtha, fada, nó stíleanna eile. Ba chóir go gcuirfí san áireamh a gcuid blas féin agus cineál yoga. Toisc go soláthraíonn bríste daingean tacaíocht agus saoirse den scoth, tá siad oiriúnach do gach cineál yoga; is fearr pants scaoilte le haghaidh yoga te nó yoga a éilíonn go bhfuil níos mó spáis le bogadh.
Méid Cuardaigh pants ióga a oireann go maith - ní ró-daingean nó ró-scaoilte. D'fhéadfadh pants atá ró-scaoilte a bheith míchompordach a chaitheamh agus d'fhéadfadh cinn ró-daingean srian a chur ar shoghluaisteacht.
Glanadh agus cúram éadaí yoga
Sula ag caitheamh, ní mór éadaí ióga úrcheannaithe a ghlanadh go cúramach in uisce glan chun fáil réidh le haon dathanna ar snámh. Just a sholáthar sruthlaithe uisce glan. Ní gá glantach cosúil le glantach níocháin a úsáid den chéad uair. Tá daingneáin i gúnaí. Féadfaidh níocháin uisce feabhas a chur ar ruaimniú agus cobhsaíocht an datháin sheasta a mhéadú.
Ba chóir cúram ar leith a ghlacadh gan freastal ar ióga te in Éadaí Yoga neamhghlan. Beidh na baill éadaigh céimnithe mar go mbeidh go leor perspiration briseadh síos ar an fixative iontu. Mar gheall ar an pores oscailt le linn cleachtas Yoga, tá sé níos éasca do dhath éadaí dul isteach sa chraiceann.
Is fearr nigh de láimh in uisce fuar gach lá; níor chóir go n-ardódh teocht an uisce thar tríocha céim Celsius. Coinnigh aeráilte é le do thoil nó nigh agus triomaigh é chomh luath agus is féidir leat tar éis go leor perspiration. Má úsáideann tú meaisín níocháin, cuir i mála níocháin é go cineálta roimh é a chasadh agus an taobh eile a ní. Moltar é a ní go réidh.
Is fearr glantach cosanta dath nó fo-éadaí a úsáid, ná cuir in áit te agus tais é, ná tirim ná iarann é, ná cuir bleach, gníomhaire fluffing, glantach níocháin agus softener ina bhfuil comhábhair tuaradh; tar éis níocháin, le do thoil é a leagan cothrom agus tirim a luaithe is féidir. Nigh dathanna dorcha agus éadroma ar leithligh; soak le haghaidh 1-2 nóiméad, agus ní ar feadh i bhfad.
Tá ábhair an-galánta agus sofaisticiúla ag éadaí Yoga. Níos lú daingneáin láidre, lena n-áirítear formaildéad, is amhlaidh is fearr an caighdeán éadaí Yoga. Mar thoradh ar níocháin beidh roinnt dath fading (go háirithe faoi deara le haghaidh dathanna geala nó an chéad nigh). Tá sé tipiciúil má triomaíonn an éadaí lena dath cuma úrnua agus gan aon mottling.
Mark rá
Tá dul chun cinn suntasach déanta ag Yoga Clothes óna bhunús measartha. Tá éadaí Yoga tar éis fás ina ghnó a fhreastalaíonn ar riachtanais ar leith cleachtóirí ióga na laethanta seo. Déantar éadaí Yoga go cúramach chun an cleachtas a fheabhsú agus an compord agus an tacaíocht is mó a sholáthar, ó na hábhair go dtí na gnéithe dearaidh. De réir mar a fhásann an earnáil, Is dócha go n-éireoidh inbhuanaitheacht agus iompar morálta níos tábhachtaí, i gcomhréir le prionsabail an phobail ióga. Ceannach éadaí yoga préimhe d’fhéadfadh sé go bhfeabhsódh sé go mór do chleachtas agus go dtacódh sé le do fholláine fhisiciúil agus mheabhrach araon a bhaint amach, beag beann ar do leibhéal saineolais.
