Compord, solúbthacht, Agus braitheann muinín ar fud do chleachtais ar fheisteas cuí Yoga a roghnú. Roghnú Cé acu caitheamh yoga D’fhéadfadh sé a bheith scanrúil ar do chineál coirp is fearr a oireann do raidhse na roghanna eile. Má roghnaítear an Yoga ceart a roghnú feabhsaítear do thaithí, Cuidíonn sé le gortú a sheachaint, agus ligeann sé duit bogadh faoi shaoirse an bhfuil do leibhéal saineolais nua nó chun cinn. Cuirfidh na sé mholadh is fearr sa phost seo ar do chumas feisteas Yoga a roghnú a oireann do chineál do choirp is fearr, dá bhrí sin ráthú cleachtas taitneamhach agus faiseanta gach uair.
Aithin luach na fabraice do chaitheamh Yoga
Is é fabraic na fearas Yoga ceann de na chéad rudaí ba chóir smaoineamh air. D’fhéadfadh go bhfeabhsófar do chompord agus do fheidhmíocht le linn Yoga ag an bhfabraic cheart. Soláthraíonn ábhair éagsúla céimeanna éagsúla solúbthachta, cáilíochtaí taise-wicking, agus breathability.
Cadás, mar shampla, Is teicstíle a tharlaíonn go nádúrtha agus breathable é ach ní fhéadfadh sé a bheith ag dul i gcion go héifeachtach le hábhair shintéiseacha cosúil le poileistir agus spandex. Os a choinne sin, Soláthraíonn meascáin spandex stráice agus tacaíocht shuntasach, rud a chumasaíonn níos mó saoirse i do thairiscintí. Braitheann seisiúin te Yoga ar fhabraicí fánaíochta taise agus iad ag feidhmiú chun géarleanúint a dhéanamh ar do chraiceann, rud a ráthú do stát tirim agus compordach.
Má roghnaítear fabraic atá oiriúnach do do chineál coirp agus do chleachtas Yoga cuirfear feabhas ar do thaithí iomlán. Má tá ailléirgí nó craiceann íogair agat, Féadfaidh tú a roghnú hypoallergenic a úsáid, éadrom ar theicstílí orgánacha an chraicinn nó ábhair bunaithe ar bhambú.
Roghnaigh an oiriúnach ceart do do chineál coirp.
Teastaíonn breithniú cúramach ar do chineál coirp agus ar do stíl a oireann do ghiar Yoga a roghnú. Beidh tionchar mór ag do chompord agus ar do fheidhmíocht i Yoga ag oiriúnach do chaitheamh Yoga, Beag beann ar do airde, meáchan, Tógáil Curvaceous nó Lúthchleas Gael.
Má tá tú ar an taobh is giorra, Roghnaigh pants yoga le stíl cropped nó capri chun fabraic bhreise a ghearradh síos. Leathnaíonn roghanna ard-waisted do chosa freisin agus cuireann siad níos mó tacaíochta ar fáil. Cuideoidh barr feistithe le gach rud a choinneáil i bhfeidhm agus aon bhunacht a sheachaint ar fud do chleachtais.
Do dhaoine níos airde, Roghnaigh luiteoga nó bríste níos faide le leaisteachas leordhóthanach chun a ráthú go n -oireann siad go daingean gan marcaíocht suas. Cuardaigh léinte le clúdach iomlán chun cosc a chur ar mhothúcháin i dtairiscintí, agus smaoinigh ar sleeves nó bairr níos faide le heilimintí inchoigeartaithe.
Má tá do chineál coirp curvy, Ba chóir duit fearas Yoga a chuardach le solúbthacht agus tacaíocht chuí. Soláthraíonn luiteoga nó pants ard-waisted tacaíocht bholg bhreise agus cumhacht smúdála cuar. Ar mhaithe le compord agus cobhsaíocht uasta, Cuardaigh léinte le tacaíocht ionsuite nó strapaí níos leithne.
Cineál coirp lúthchleasaíochta: Tá teicstílí sínte ríthábhachtach do dhaoine a bhfuil corp lúthchleasaíochta acu chun speictream iontach soghluaisteachta a cheadú. Roghnaigh Yoga Caith a ráthaíonn soghluaisteacht iomlán agus struchtúr agus solúbthacht a chothromú chun do chorp toned a aibhsiú.
Béim a chur ar thacaíocht go háirithe maidir le léinte, brá, agus luiteoga, Braitheann rogha éadaí Yoga go criticiúil ar thacaíocht. Ní hamháin gur féidir leis an tacaíocht cheart feabhas a chur ar do chompord le linn postures ach cuidíonn sé freisin le pian nó damáiste a sheachaint.
Éilíonn Yoga bra spóirt a sholáthraíonn an leibhéal ceart tacaíochta do do chineál coirp.
Beidh bra measartha tacaíochta go leor le haghaidh cófraí níos lú; Le haghaidh bustaí níos mó, Cuideoidh struchtúr agus clúdach breise le haon phreabadh nó míchompord a sheachaint. Le haghaidh oiriúnach oiriúnaithe, Cuardaigh bras le strapaí sochorraithe; Cinntigh go soláthraíonn an t-ábhar cáilíochtaí breathability agus wicking taise cuí.
Ríthábhachtach go háirithe maidir le cothromaíocht agus solúbthacht, Cuireann luiteoga ard-mhaisithe le banda leathan croí-thacaíocht bhreise ar fáil. Cuardaigh luiteoga le hoiriúnacht comhbhrúite a sholáthraíonn réidh réidh, tacú le coinneáil saor ó shrianadh.
Ba chóir go gcuirfeadh bairr agus seaicéid solúbthacht ghluaiseachta ar fáil, go háirithe timpeall na n -arm agus na nguaillí. Feistiú, Ach ní daingean, Ligfidh an dearadh duit do chuid postures Yoga a fhorghníomhú saor ó seachráin lasmuigh. Cuardaigh le haghaidh bras nó dearaí srathaithe a sholáthraíonn cobhsaíocht ach a sholáthraíonn solúbthacht fós le haghaidh tuilleadh cabhrach.
Smaoinigh ar stíl agus aeistéitic do Yoga Wear's.
Cé go bhfuil compord agus fóntais an -tábhachtach, Bíonn tionchar mór ag do chaitheamh Yoga ar do mhuinín ar fud do chleachtais. Tagann Apparel Yoga i dathanna éagsúla, patrúin, agus dearaí; mar sin, Má roghnaítear míreanna a oireann do do chách agus do phearsantacht is féidir éifeachtúlacht do chleachtais iomláin a mhéadú agus do fhéinmheas a ardú.
D’fhéadfadh dathanna geala cosúil le pinks agus gormacha beocht a chur ar do chleachtas; toin níos dorcha cosúil le dubh, dubhghorm, nó d’fhéadfadh gualach cabhrú leat a bheith níos bunúsaí agus níos comhchruinnithe. Roghnaigh patrúin gheoiméadracha nó lí comhionannas vótaí nó inspioráid chruthaitheach eile más mian leat indibhidiúlacht éigin a thabhairt do do chuid éadaí. Cé go bhfuil dearaí amusing iontach do sheisiún éadrom croí, Cuimhnigh i gcónaí gur chóir go mbeadh dathanna praiticiúil don timpeallacht ina gcleachtann tú - tá toin neodracha iontach do shuíomhanna Yoga traidisiúnta nó níos tromchúisí.
Fit agus dearadh: Roghnaigh dearaí a bhraithfeá compordach agus muiníneach as. Léinte nó umair le sleamhnán fada le painéil mogalra aery, mar shampla, cuma faiseanta ach praiticiúil a sholáthar; Lig do dhearaí racerback bogadh faoi shaoirse le linn poses. Ag an gcríoch, Pioc Yoga Caith a threisíonn do mhuinín agus a spreagann tú chun d’iarracht is fearr a chur suas.
Smaoinigh ar shoghluaisteacht agus ar sholúbthacht.
Ba chóir go ligfeadh fearas yoga duit do chumas is fearr a bhaint amach agus bogadh faoi shaoirse. Ba chóir go spreagfadh an oiriúnach agus an creatlach tairiscintí dinimiciúla saor ó shriantacht. D'fhéadfadh caitheamh Yoga ró -daingean nó neamhdhóthanach sínte go leor pian a chur faoi deara agus do chuid feidhmíochta a shrianadh i bpoist áirithe.
Bain triail as roinnt stráicí simplí nó suíomhanna Yoga chun a fháil amach conas a fheidhmíonn an fearas Yoga agus é ag iarraidh air. Déan cinnte do luiteoga, laic, Agus ní bhraitheann léinte daingean nó teorann agus stráice go réidh. Féadfaidh fabraicí an -solúbtha cosúil le spandex nó lycra stráice chun foirmeacha coirp éagsúla a chur in oiriúint agus a gcruth á chaomhnú ar fud do chleachtais.
Má chleachtann tú cineálacha Yoga níos déine, lena n -áirítear vinyasa nó ashtanga, Sa chás go bhfuil gá le raon iomlán gluaisne, Tá an chomhpháirt soghluaisteachta an -ríthábhachtach.
Atá neamhdhíobhálach don chomhshaol, Roghanna Caitheamh Yoga Inbhuanaithe
Tá go leor cuideachtaí ag díriú ar fhearas Yoga atá neamhdhíobhálach don chomhshaol a chruthú de réir mar a thugann custaiméirí ábharthacht agus tosaíocht níos mó inbhuanaitheachta. Poileistear athchúrsáilte a roghnú, bambú, nó is féidir le cadás orgánach cabhrú leat do thionchar comhshaoil a laghdú gan cur isteach ar chompord nó feidhmíocht.
Ó ídiú uisce íslithe le linn déantúsaíochta go dtí úsáid teicstílí in -athchúrsáilte, Cruthaítear fearas Yoga atá neamhdhíobhálach don chomhshaol ag baint úsáide as comhpháirteanna a bhfuil tionchar comhshaoil níos lú acu. Beidh luach den scoth sna siopadóirí comhfhiosacha ar mian leo tacú le modhanna atá freagrach don chomhshaol agus leibhéal ard cáilíochta agus stíle a choinneáil ina chaitheamh Yoga sna daoine durable seo, breathable, agus roghanna compordach inbhuanaithe.
Tugann infheistíochtaí a dhéanamh i bhfearas Yoga atá fabhrach don chomhshaol le tuiscint freisin go bhfuil infheistíochtaí i do shláinte fhadtéarmach mar nach bhfuil ceimiceáin chontúirteacha ag go leor de na fabraicí seo agus go soláthraíonn siad rogha níos nádúrtha agus níos cairdiúla don chraiceann.
Braitheann cleachtas compordach agus rathúil ar an gcaitheamh cuí Yoga a roghnú do do chineál coirp. Is féidir leat míreanna a roghnú a fheabhsaíonn do thaithí Yoga agus a léiríonn do chách agus do chreidimh féin trí ghnéithe a mheá fabraic den sórt sin, tacaíocht, stíl, agus inbhuanaitheacht. Tá éilimh áirithe ag gach cineál coirp; mar sin, Braitheann an oiriúnacht idéalach duit ar na riachtanais seo a fhiosrú.
Is é an caitheamh idéalach Yoga an ceann a chuidíonn leat a bheith muiníneach, tacaithe, agus réidh le dul i dteagmháil le do chleachtas go compordach agus go héasca. Is féidir leis na smaointe seo cabhrú leat roghanna ciallmhara a dhéanamh agus a ióga an chulaith a oireann do do chuspóirí agus do chineál coirp.
