Glanadh agus ag tabhairt aire do éadaí yoga: roinnt leideanna cabhracha maidir le compord agus glaineacht
Iad siúd a chleachtann yoga is gá go mbeadh compánach dlúth acu i gcruth éadaí yoga agus iad ag gabháil do yoga. Ní hamháin go bhfuil gá le leibhéal ard síneadh a bheith ag an mír, ach caithfidh sé a bheith compordach freisin agus timpeallacht ghlan a choinneáil. Is féidir an méid ama a bhaineann le yoga a shíneadh is féidir éadaí a úsáid trí iad a ní agus aire a thabhairt dóibh ar an mbealach cuí. Insult a chur le gortú, cinnteoidh sé seo go mbeidh an trealamh compordach agus sláintíochta araon.
1. Sula dtosaíonn tú ag níocháin do chuid éadaí yoga, déan cinnte go léann tú an lipéad ar an meaisín níocháin.
Sula ndéanann tú an cinneadh a nigh an éadaí Yoga, ní mór duit a chinntiú ar dtús go bhfuil an lipéad glantacháin atá ceangailte leis na baill éadaigh léite agat go cúramach. Is féidir go bhfuil riachtanais éagsúla ag cineálacha éagsúla éadaí yoga maidir le iad a ní agus a ghlanadh. Trí chloí leis na treoracha atá liostaithe ar lipéad an mheaisín níocháin, is féidir dochar a sheachaint a d’fhéadfadh a bheith díobhálach murach sin.
2. Na cigireachtaí caighdeánacha a dhéanamh
Bí cinnte iniúchadh críochnúil a dhéanamh ar do chuid éadaí yoga ar bhonn rialta chun a chinntiú go bhfuil sé saor ó aon chomharthaí caitheamh nó damáiste. Láithreach aghaidh a thabhairt ar fhadhb, cibé acu trí dheisiú nó athsholáthar, an cumas chun an fhadhb a chosc ó bheith ag fás níos tromchúisí nuair a aithnítear í.
3. Stóráil atá oiriúnach
Nuair nach bhfuil in úsáid, ní mór éadaí yoga a stóráil ar an mbealach oiriúnach chun a riocht a chothabháil. Ar mhaithe le múnla nó boladh a sheachaint, ba chóir duit gach iarracht a dhéanamh gan é a chruachadh i limistéar tais. Chun a chinntiú go gcoimeádtar do chuid éadaí yoga i riocht maith, is fearr iad a fhilleadh go néata nó iad a chrochadh in áit thirim agus a bhfuil dóthain aerála ann.
Ceathrú, seachain maos ar feadh tréimhse fada ama.
D’fhéadfadh go laghdódh dath an fhearais ióga nó go n-éireoidh an t-ábhar níos solúbtha má bhíonn sé sáithithe ar feadh achair fhada. Más mian leat do chuid éadaí ióga a sheachaint in uisce ar feadh tréimhse fada ama sula níochán iad, ba chóir duit gach iarracht a sheachaint.
Is é níochán do lámha ar dtús báire an cur chuige is éifeachtaí chun éadaí ióga a ní.
Nuair a thagann sé chun trealamh yoga a ghlanadh, Is é níocháin láimhe an bealach is éifeachtaí ós rud é go ndéanann sé níos lú damáiste don éadaí ná mar a dhéanann modhanna eile. Cuimil an éadaí go réidh le glantach éadrom, ag tabhairt aird ar leith ar an collar, cuacha, agus ansiúd, a bhfuil na réimsí is mó seans a fháil dhaite. Cinnteoidh sé seo go bhfuil na baill éadaigh glan.
Is é an dara céim ná uisce oighir a úsáid.
Is féidir an dath a chosc ó fading agus an t-ábhar a shaobhadh má nigh tú do chaitheamh ióga in uisce fuar. Tá uisce fuar níos neamhdhíobhálaí don chomhshaol ná uisce te, agus tá sé go maith freisin chun stains allais agus aromas a bhaint. Freisin, tá uisce fuar níos éifeachtaí ná uisce te.
3. Ná gabháil le húsáid bleach.
Is féidir go scriosfaidh bleach fabraic agus dath fearas ióga. Is é seo an rud ba chóir a sheachaint. Fiú má tá tú ag níocháin fearas bán yoga, ba chóir duit a sheachaint ag baint úsáide as bleach. Tá sé seo toisc go bhféadfadh bleach dath an éadaigh a mhilleadh.
Is é roghnú an ghlantach an ceathrú céim.
Moltar duit glantach éadrom a úsáid, agus ba cheart duit glantaigh a bhfuil comhpháirteanna ceimiceacha láidre iontu a sheachaint. Tá glantaigh ann atá níos oiriúnaí le haghaidh éadaí yoga a ní ós rud é go n-áirítear comhábhair nádúrtha iontu. Tá na glantaigh seo deartha go sonrach chun na críche sin.
Cúigear. Réamhchúraimí le glacadh agus éadaí á níochán i meaisín níocháin
Sa chás gur mian leat do chuid éadaí yoga a ní sa mheaisín níocháin, moltar go láidir duit mála níocháin a úsáid chun iad a chosaint ó dhamáiste. Tá sé riachtanach go n-úsáideann tú uisce fuar agus go ndéanann tú próiseas glantacháin atá milis. Más mian leat suppleness do threalamh Yoga a chosc ó dhul in olcas, ba chóir duit gan triomadóir a úsáid agus an ball éadaigh á thriomú.
Séú, ag éirí tirim
Mar gheall ar ultraivialait (UV) tá an cumas ag radaíocht dathanna éadaí ióga a mhaolú, tá sé riachtanach teagmháil dhíreach a dhéanamh le solas na gréine a sheachaint agus éadaí yoga á dtriomú. Is é triomadóir a bhfuil socrú teocht íseal aige é a úsáid nó é a thriomú i seomra atá fuar agus a bhfuil gaothairí air an modh is simplí chun aon rud a thriomú. Tá an dá rogha seo ar fáil.
7. Sceidil ghlantacháin rialta agus chuimsitheacha
Is gá níochán críochnúil a dhéanamh ar pants yoga tar éis tréimhse áirithe ama a bheith caite chun aon bhaictéir nó stains allais a d'fhéadfadh a bheith carntha a dhíchur.. Rogha amháin ná an clár glantacháin cuimsitheach a úsáid ar an meaisín níocháin, cé go bhfuil rogha eile a úsáid roinnt dífhabhtán nuair a níocháin de láimh. Tá an cumas agat aon cheann den dá fhéidearthacht seo a roghnú.
Nótaí le Críochnú
Níor cheart dóibh siúd atá díograiseach faoi yoga neamhaird a dhéanamh ar an ngá a n-éadaí yoga a chothabháil agus a ghlanadh. Is rud é seo nár cheart dóibh neamhaird a dhéanamh. Is féidir, ní hamháin an méid ama is féidir le trealamh yoga a úsáid a shíneadh ach na próisis cheart cothabhála agus glantacháin a sholáthar dó, ach is féidir leat a chinntiú freisin go bhfuil sé taitneamhach agus sláintíochta a chaitheamh trí na modhanna seo a úsáid. Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne go bhfuil a choimeád ar bun do chleachtas Yoga ag an leibhéal céanna le cothabháil do trealamh Yoga an rud céanna. De réir na dtreoirlínte cothabhála agus glantacháin atá tugtha thuas, beidh tú in ann do éadaí yoga sa riocht is fearr agus is féidir agus ráthaíocht go mbeidh sé in éineacht leat trí gach uile cheann de do sheisiúin yoga iontacha.
