Kun tulee jooga, asianmukaiset vaatteet voivat parantaa suorituskykyäsi, mukavuus, ja luottamus jokaisen harjoituksen aikana. Oikea Joogavaatteet voi vaikuttaa suuresti, onko harjoittelu rentoutumiseen, vahvuus, tai joustavuuden parantaminen. Kävelemme sinut huipun läpi 8 ideoita siitä, kuinka valita hienoimman joogapuku joogaistuntoihisi siten, että olet mukava, muodikas, Ja täysin valmis harjoitteluasi.
Joogavarusteet tarkoittaa olonsa mukavaksi ja liikkua vapaasti, Ei vain ulkonäöstä. Oikean kankaan valitseminen, sovi, ja tyyli takaa, että vaatteesi korostavat käytäntöäsi, tahto, ja tue kehoasi. Tutkitaan ideoita ja neuvoja, jotka pidetään mielessä, kun etsit ihanteellista joogapukua.
1. Kun valitset joogakulun, Anna mukavuutta ennen kaikkea ensiarvoisen tärkeää
Jooga vaatii paljon liikettä, joustavuus, ja keskittyminen; Epämiellyttävät vaatteet saattavat estää käytäntöäsi. Etsi seuraavat tärkeimmät mukavuuselementit joogapukuista:
Kankaan tulisi olla riittävän venytettävissä, jotta voit liikkua esteettömästi. Ihanteelliselle mukavuuden ja joustavuuden sekoitukselle, Etsi materiaaleja, joissa yhdistyvät elastaani tai elastaan.
Etsi malleja, joissa on litteä saumat tai saumattomat rakenteet, koska saumat voivat aiheuttaa kitkaa liikkeen aikana, joka voi aiheuttaa kipua.
Hengittävä kankaat: Oikea kangas parantaa mukavuutta harjoituksen aikana. Pyydä kylmää ja kuivaa kosteutta kiinnostavia materiaaleja. Hengitys ja kosteuden hallinta on runsaasti kankaita, kuten polyesteri, nylon, ja bambu.
Mukavan joogapukujen valitseminen voi auttaa sinua keskittymään asentoihisi sen sijaan, että vaihtaisit vaatekaappisi.
2. Valitse kehollesi sopiva istuvuus
Aivan yhtä suuri tekijä kuin kangas on joogasi kulumis. Vaikka liian löysät vaatteet voivat siirtyä koko harjoitteluasi ja tarvitsee jatkuvaa säätöä, Liian rajoittavat vaatteet saattavat estää liikkuvuutta. Seuraava kuvaa, kuinka asianmukaisen istuvuuden määrittäminen:
Yläosa: Valitse sellaiset, joiden avulla voit liikkua helposti, mutta sovi tiukasti. Kehosi tukeminen ja joustavuuden säilyttäminen riippuvat hyvin varustetusta urheilurintaliiveistä tai tankkitoiminnasta.
Joogahousujen tai säärystimien tulisi sopia, mutta ei rajoiteta muotoa. Lisätuki alaselän ja vatsan, Korkea vyötäröiset säärystimet sopivat turvallisemmin vaikeiden asentojen aikana.
Etsi joogakulutus, jolla on jonkin verran joustavuutta auttaa kehosi liikkumaan tarpeen mukaan. Joustavamman ja mukavan istuvuuden saavuttamiseksi, Kankaat spandexilla tai elastaanilla ovat parhaita.
Parempi harjoittelukokemus varmistetaan oikea istuvuus joogakulutukseen, jonka avulla voit virtata ja helposti jokaisen asennon läpi.
3. Valitse kankaat kostuttamiseen
Jos teet rasittavia istuntoja tai kuumaa joogaa, Sinun pitäisi todella käyttää kosteutta kiinnostavia joogahousuja. Piirtämällä hikoilu pois kehosta, Kosteutta kiinnostavat tekstiilit auttavat sinua pysymään kuivina ja mukavana koko harjoittelussa. Näillä kangasvalinnoilla on erinomaiset kosteutta kiinnostavat ominaisuudet:
Valmistettu synteettiseksi, Polyesteri kuivuu nopeasti ja tehokkaasti kosteuden pois iholta.
Joogavarusteet hyötyisivät paljon nailonista, joka on tunnettu kosteutta kiinnostavista ominaisuuksistaan ja kestävyydestään.
Täydellinen korkean intensiteetin harjoituksiin, Bambu on luonnossa esiintyvä kangas, jolla.
Kosteutta kiinnostavien joogakulutusten valitseminen voi auttaa sinua pysymään kuivana ja mukavana jopa kuumin istuntoja.
4. Ajattele lämpötilan hallintaa
Viileästä, Palauttavan joogan rauhallinen ympäristö Bikram -joogan kuumaan intensiteettiin, Joogaistunnoilla voi olla erilaisia temppuja. Tämä tarkoittaa, että on välttämätöntä valita ympäristöllesi sopiva joogapuku. Etsi vaatteita, joiden avulla voit hengittää helposti ja hallita lämpötilaa:
Tietyt joogamatot sisältävät tarkoituksellisesti sijoitetut tuuletusaukot tai verkkopaneelit ilmanvaihdon edistämiseksi ja ylikuumenemisen vähentämiseksi.
Lämpimällä säällä, kevyt, hengittävä tekstiilit niin puuvilla, bambu, Ja mesh auttaa sinua pysymään viileänä.
Jos harjoittelet viileissä olosuhteissa, Ajattele joogakulutuksen kerrostamista kevyellä takilla tai villapaitalla, joka on helppo poistaa lämmittelyn aikana.
Ilmastolle sopivan joogapukujen valitseminen voi auttaa sinua pysymään mukavana ja tarkkaavaisena koko harjoituksen kautta.
5. Ympäristöystävällisyys ja kestävyys
Kun otetaan huomioon kasvava tieto ympäristöongelmista, Muodin kestävyys on tärkeämpää kuin koskaan. Monet yritykset tarjoavat nyt joogakulutusta, joka koostuu ympäristöystävällisistä materiaaleista, kuten bambu, kierrätetty polyesteri, tai luomupuuvillaa. Tästä syystä ympäristöystävällisiä joogavaatteita on järkevää:
Kasvatettu vaarallisista torjunta -aineista tai lannoitteista, Orgaaninen puuvilla on kestävä valinta joogakulutukseen.
Jotkut yritykset tekevät joogavarusteitaan kierrätetyistä polyesteristä tai muovipulloista, siksi auttaminen kestävyyden edistämisessä leikkaamalla jätteitä.
Täydellinen ympäristöystävällisille joogaharjoittajille, Bambu ja hamppu ovat biohajoavia materiaaleja, joilla on vähemmän vaikutusta ympäristöön.
Kestävän joogavarusteen valitseminen ei vain anna sinun nauttia mukavan mukavuudesta ja korkeasta suorituskyvystä, Suorituskykyiset vaatteet, mutta auttaa myös vähentämään ympäristövaikutuksiasi.
6. Etsi laatu ja kestävyys
Joogavaatteet ovat vaatekaappi -investointi ja käytännöt, jotka tekevät. Valitse vankat kankaat, jotka kestävät vuosien käytön maksimoimaan joogakulutuksesi. Jopa säännöllisellä pesulla, Laadukkaat tekstiilit säilyttävät värinsä, venyttää, ja muodostuu ajan myötä. Kestävyyden suhteen, tarkista seuraava:
Hyvä rakennus takaa, että joogakäyttö ei repi tai katkaise muutaman käytön jälkeen. Tarkista sauma ja ompeleen laatu.
Spandexin tai elastaanin kaltaisten kankaiden tulisi säilyttää joustavuutensa monissa käytössä ja pesissä, siksi välttäen kaatumisen tai muodon menetyksen.
Kestävä joogavaatteet ovat edullisempia ajan myötä, koska sen avulla voit nauttia vaatteistasi pidemmän aikaa.
7. Tyyli- ja esteettinen arvo
Joogakuutuksesi ei tulisi olla vain käytännöllinen, vaan myös vangita oma hohto. Luottamuksesi ja ajaminen joogan aikana paranevat, jos tunnet olosi hyväksi ulkonäkysi. Näin valita joogakulutus, joka korostaa omaa tyyliäsi:
Valitse sinulle puhuvat mallit ja värit. Vaikka musta tai harmaa voi auttaa sinua tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja keskittyneeksi, Kirkkaat värit ja vahvat kuviot voivat stimuloida käytäntöäsi.
Jos haluat yksinkertaisuuden, Käytä puhdasta, aliarvioidut mallit, jotka korostavat hyödyllisyyttä samalla kun näyttävät hyvältä.
Monilla joogayrityksillä on alkuperäisiä malleja, joiden avulla voit näyttää yksilöllisyytesi joogakulutuksella.
Koko joogakokemuksesi paranee ja mielialasi nousee, kun puku korostaa tyyliäsi.
Mukavuutesi, esitys, ja luottamusta voi vaikuttaa suoraan sellaiseen joogakulutukseen, jonka valitset harjoitteluun. Vaatteiden valitseminen, joka parantaa jooga Kokemus riippuu sellaisten elementtien antamisesta, kangas, kosteutta siirtävät ominaisuudet, ja kestävän kehityksen ensisijainen tavoite. Siellä on joogavaatteita, jotka sopivat makuun ja vaatimuksiin riippumatta siitä, että mieluummin perusmallit tai elävät tulosteet. Asianmukainen puku auttaa sinua tuntemaan olonsa varmaksi, tuettu, ja valmis virtaamaan helposti jokaisen joogaharjoituksen aikana.
