Όταν πρόκειται για γιόγκα, Τα κατάλληλα ρούχα ενδέχεται να βελτιώσουν την απόδοσή σας, άνεση, και εμπιστοσύνη σε κάθε πρακτική. Φορώντας το σωστό Φόρεμα γιόγκα μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο αν η πρακτική σας είναι για χαλάρωση, δύναμη, ή βελτίωση ευελιξίας. Θα σας περπατήσουμε στην κορυφή 8 Ιδέες για το πώς να επιλέξετε την καλύτερη ενδυμασία γιόγκα για τις συνεδρίες γιόγκα σας, ώστε να είστε άνετοι, μόδας, και εντελώς έτοιμο για την πρακτική σας.
Το εργαλείο γιόγκα είναι για να αισθάνεστε άνετα και να κινείστε ελεύθερα, Όχι μόνο για εμφάνιση. Επιλέγοντας το σωστό ύφασμα, κατάλληλος, και το στυλ εγγυάται ότι τα ρούχα σας θα τονίσουν την πρακτική σας, αποδοχής φυτών, και υποστηρίξτε το σώμα σας. Ας εξερευνήσουμε τις ιδέες και τις συμβουλές που πρέπει να λάβουμε υπόψη όταν ψάχνετε για την ιδανική σας ενδυμασία γιόγκα.
1. Όταν επιλέγετε τη φθορά της γιόγκα, Δώστε άνεση πάνω απ 'όλα τα υλικά
Η γιόγκα ζητά πολλή κίνηση, ευκαμψία, και συγκέντρωση; Τα άβολα ρούχα μπορεί να εμποδίσουν την πρακτική σας. Αναζητήστε τα ακόλουθα κύρια στοιχεία άνεσης στην ενδυμασία γιόγκα:
Το πανί πρέπει να είναι επαρκώς τεντωμένο για να σας επιτρέψει να μετακινηθείτε ανεμπόδιστοι. Για τον ιδανικό μείγμα άνεσης και ευελιξίας, Ψάξτε για υλικά που συνδυάζουν ελαστάν ή spandex.
Ψάξτε για σχέδια με ραφές επίπεδης ραφής ή απρόσκοπτη κατασκευή, καθώς οι ραφές θα μπορούσαν να προκαλέσουν τριβή κατά τη διάρκεια της κίνησης, που μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Αναπνεύσιμα υφάσματα: Το επίπεδο άνεσής σας κατά τη διάρκεια της πρακτικής θα ενισχυθεί πολύ από το σωστό ύφασμα. Αναζητήστε ψυχρά και ξηρά υλικά υγρασίας. Η αναπνοή και ο έλεγχος της υγρασίας αφθονούν σε υφάσματα όπως ο πολυεστέρας, νάιλον, και μπαμπού.
Η επιλογή της άνετης ενδυμασίας γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε στις στάσεις σας αντί να αλλάξετε την ντουλάπα σας.
2. Επιλέξτε μια εφαρμογή που λειτουργεί για το σώμα σας
Ακριβώς εξίσου παράγοντα με το ύφασμα είναι η φόρμα της γιόγκα σας. Ενώ τα πολύ χαλαρά ρούχα μπορεί να μετατοπιστούν σε όλη την πρακτική σας και να χρειάζονται συνεχή προσαρμογή, Τα πολύ περιοριστικά ρούχα μπορεί να εμποδίσουν την κινητικότητα. Τα παρακάτω περιγράφουν τον τρόπο προσδιορισμού της κατάλληλης προσαρμογής:
Αριστος: Επιλέξτε αυτά που σας επιτρέπουν να μετακινηθείτε εύκολα αλλά να ταιριάζουν σφιχτά. Η υποστήριξη του σώματός σας και η διατήρηση της ευελιξίας εξαρτώνται από ένα καλά τοποθετημένο αθλητικό σουτιέν ή δεξαμενή.
Τα παντελόνια ή οι γκέτες γιόγκα πρέπει να ταιριάζουν αλλά να μην περιορίζουν τη μορφή Fittingly. Επιπλέον υποστήριξη για την κάτω πλάτη και την κοιλιά, Οι γκέτες υψηλής ποιότητας ταιριάζουν πιο ασφαλώς κατά τη διάρκεια δύσκολων στάσεων.
Αναζητήστε τη φθορά της γιόγκα με κάποια ευελιξία για να βοηθήσετε το σώμα σας να κινηθεί όπως απαιτείται. Για μια πιο ευέλικτη και εξυπηρετική εφαρμογή, Τα υφάσματα με spandex ή ελαστάν είναι τα καλύτερα.
Μια εμπειρία καλύτερης πρακτικής εξασφαλίζεται με σωστή εφαρμογή στη φθορά της γιόγκα, που σας επιτρέπει να ρέετε χαριτωμένα και εύκολα σε κάθε θέση.
3. Επιλέξτε υφάσματα για υγρασία
Εάν κάνετε έντονες συνεδρίες ή καυτή γιόγκα, Θα πρέπει πραγματικά να φορέσετε παντελόνι γιόγκα υγρασίας. Τραβώντας εφίδρωση μακριά από το σώμα, Τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα της υγρασίας σας βοηθούν να παραμείνετε ξηροί και άνετοι καθ 'όλη τη διάρκεια της πρακτικής σας. Αυτές οι επιλογές υφάσματος έχουν εξαιρετικές ιδιότητες υγρασίας:
Συνθετικός, Ο πολυεστέρα στεγνώνει γρήγορα και αποτελεσματικά την υγρασία μακριά από το δέρμα.
Τα εργαλεία γιόγκα θα επωφεληθούν πολύ από το νάιλον, που είναι γνωστό για τις ιδιότητες και την ανθεκτικότητα της υγρασίας.
Ιδανικό για ασκήσεις υψηλής έντασης, Το μπαμπού είναι ένα φυσικό ύφασμα με ιδιότητες υγρασίας καθώς και αναπνοή.
Η επιλογή της φθοράς της γιόγκα της υγρασίας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ξηροί και άνετοι ακόμη και στις πιο καυτές συνεδρίες.
4. Σκεφτείτε τον έλεγχο της θερμοκρασίας
Από το δροσερό, Ειρηνικό περιβάλλον αποκαταστατικής γιόγκα στην καυτή ένταση του bikram yoga, Οι συνεδρίες γιόγκα μπορεί να έχουν διαφορετικές αδιέξοδο. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να επιλέξετε την ενδυμασία γιόγκα για το περιβάλλον σας. Ψάξτε για ρούχα που σας επιτρέπουν να αναπνέετε εύκολα και να ελέγχετε τη θερμοκρασία:
Ορισμένα χαλάκια γιόγκα περιλαμβάνουν σκόπιμα τοποθετημένα αεραγωγεία ή πάνελ ματιών για την ενθάρρυνση του εξαερισμού και τη μείωση της υπερθέρμανσης.
Σε ζεστό καιρό, πυγμάχος ελαφρού βάρους, αναπνεύσιμα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα τέτοιο βαμβάκι, μπαμπού, και το Mesh θα σας βοηθήσει να παραμείνετε δροσεροί.
Εάν ασκείστε σε ψυχρές συνθήκες, Σκεφτείτε τη στρώση της φθοράς της γιόγκα σας με ένα ελαφρύ σακάκι ή πουλόβερ που είναι απλό στην αφαίρεση κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης.
Η επιλογή της κατάλληλης ενδυμασίας γιόγκα για το κλίμα μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε άνετοι και προσεκτικοί σε όλη την πρακτική σας.
5. Φιλικότητα προς το περιβάλλον και βιωσιμότητα
Δεδομένης της αυξανόμενης γνώσης των περιβαλλοντικών προβλημάτων, Η βιωσιμότητα στη μόδα είναι πιο κρίσιμη από ποτέ. Πολλές εταιρείες παρέχουν τώρα φθορά γιόγκα που αποτελείται από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά όπως το μπαμπού, ανακυκλωμένος πολυεστέρας, ή οργανικό βαμβάκι. Εδώ είναι γιατί τα φιλικά προς το περιβάλλον ρούχα γιόγκα έχει νόημα:
Καλλιεργούνται απαλλαγμένα από επικίνδυνα παρασιτοκτόνα ή λιπάσματα, Το οργανικό βαμβάκι είναι μια βιώσιμη επιλογή για τη φθορά της γιόγκα.
Ορισμένες εταιρείες κάνουν τα εργαλεία γιόγκα τους από ανακυκλωμένα πολυεστέρα ή πλαστικά μπουκάλια, Επομένως, βοηθώντας στην προώθηση της βιωσιμότητας με την κοπή των αποβλήτων.
Ιδανικό για περιβαλλοντικά συνειδητοποιημένους επαγγελματίες γιόγκα, Το μπαμπού και η κάνναβη είναι βιοαποικοδομήσιμα υλικά με λιγότερη επίδραση στο περιβάλλον.
Η επιλογή βιώσιμων εργαλείων γιόγκα όχι μόνο σας επιτρέπει να απολαμβάνετε την άνεση και την υψηλή απόδοση της άνεσης, ρούχα υψηλής απόδοσης αλλά βοηθά επίσης να μειώσετε τις περιβαλλοντικές σας επιπτώσεις.
6. Ψάξτε για ποιότητα και ανθεκτικότητα
Το Apparel Yoga είναι μια επένδυση ντουλάπας καθώς και μια πρακτική που κάνει κάποιος. Επιλέξτε ισχυρά υφάσματα που θα αντέξουν χρόνια χρήσης για να μεγιστοποιήσετε τη φθορά της γιόγκα σας. Ακόμα και με κανονικό πλύσιμο, Τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα καλής ποιότητας διατηρούν το χρώμα τους, τέντωμα, και τη μορφή με την πάροδο του χρόνου. Σχετικά με την ανθεκτικότητα, Ελέγξτε για τα παρακάτω:
Οι καλές εγγυήσεις κατασκευής ότι η φθορά της γιόγκα σας δεν θα σχίσει ή θα σπάσει μετά από λίγες χρήστες. Ελέγξτε την ποιότητα της ραφής και της ραφής.
Τα υφάσματα όπως το spandex ή το ελαστάν θα πρέπει να διατηρούν την ελαστικότητά τους σε πολλές χρησιμοποιήσεις και πλύσεις, Επομένως, αποφεύγοντας την πτώση ή την απώλεια μορφής.
Η ανθεκτική ενδυμασία γιόγκα είναι πιο προσιτή με την πάροδο του χρόνου, καθώς σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τα ρούχα σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
7. Στυλ και αισθητική αξία
Η φθορά της γιόγκα σας δεν πρέπει να είναι μόνο πρακτική, αλλά και να συλλάβει τη δική σας αίσθηση. Η εμπιστοσύνη και η οδήγησή σας κατά τη διάρκεια της γιόγκα θα βελτιωθεί εάν αισθάνεστε καλά για την εμφάνισή σας. Εδώ είναι πώς να επιλέξετε τη γιόγκα που φορούν που τονίζει το δικό σας στυλ:
Επιλέξτε σχέδια και χρώματα που σας μιλούν. Ενώ το μαύρο ή το γκρι μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ειρηνικοί και συγκεντρωμένοι, Τα φωτεινά χρώματα και τα ισχυρά μοτίβα μπορεί να τονώσουν την πρακτική σας.
Εάν θέλετε απλότητα, χρησιμοποιώ καθαρό, υποτιμημένα σχέδια που επισημαίνουν τη χρησιμότητα ενώ εξακολουθούν να φαίνονται καλά.
Πολλές εταιρείες γιόγκα έχουν πρωτότυπα σχέδια που σας επιτρέπουν να δείξετε την ατομικότητά σας με τη φθορά της γιόγκα σας.
Η όλη σας εμπειρία γιόγκα βελτιώνεται και η διάθεσή σας αυξάνεται όταν η ενδυμασία σας τονίζει το στυλ σας.
Η άνεσή σας, εκτέλεση, Και η εμπιστοσύνη μπορεί να επηρεαστεί άμεσα από το είδος της φόρεμα γιόγκα που επιλέγετε για πρακτική. Επιλέγοντας ρούχα που βελτιώνουν το δικό σας γιόγκα Η εμπειρία εξαρτάται από την παροχή στοιχείων όπως η εφαρμογή, ύφασμα, ιδιότητες απομάκρυνσης της υγρασίας, και την κορυφαία προτεραιότητα της βιωσιμότητας. Υπάρχει ρούχα γιόγκα που ταιριάζει στο γούστο και τις απαιτήσεις σας ανεξάρτητα από την προτίμησή σας για βασικά πρότυπα ή ζωντανές εκτυπώσεις. Η κατάλληλη ενδυμασία θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε σίγουροι, υποστηριζόμενος, και είναι έτοιμο να ρέει εύκολα κατά τη διάρκεια κάθε πρακτικής γιόγκα.
